軍事配偶者の外傷後ストレス障害に対処する方法

知識と適格な援助専門家の助けを借りて、あなたの配偶者が外傷後ストレス障害（PTSD）から回復するのを助けることができます。
この病状がなぜ起こるのか、症状をどのように認識することができるのか、配偶者が治療を受けるのを助けることができる方法、介護のパートナーとしての役割について詳しく学んでください。指示

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心的外傷後ストレス障害（PTSD）について自分自身を教育する。この病状は、外傷事象の生存者が戦闘などの生命を脅かす状況を目撃したり体験したりすると発生します。イベント後に混乱、怒りまたは恐怖が現れ、時間の経過とともに解決または悪化します。

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PTSDの症状を認識し、パートナーが発生したときにパートナーをサポートする方法について、配偶者に話してください。
この不安障害は、診断と治療が必要です。悪夢、フラッシュバック、過敏症、集中力障害、睡眠障害、神経質、心配、外傷の兆候の回避、脅威に対する心配はPTSDの症状です。

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配偶者に症状が日常の活動を妨害し始める前に、資格のある援助専門家の助けを借りてください。あなたの配偶者のために適切な治療とセラピストを見つけるには、いくつかの試みが必要です。医師の診察にあなたのパートナーを同行させ、記録保持を助け、信頼と好感度の問題が発生した場合、配偶者が効果的なセラピストを見つけられるようにしましょう。
あなた自身のセラピスト、支援グループまたは家族療法の助けを求めて対処する

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あなたの家族がリラックスし、運動し、笑い、一緒に時間を楽しむのを支援する活動を計画します。これらの行に沿って、気にする時間を見つけてください。あなたが効果的にあなたの配偶者を助けることができるように健康を保つ。家族、友人、同僚、あなたの地元の教会からサポートネットワークを構築し、日常的な仕事のための情緒的支援と時折の助けを求めます。
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配偶者が撤退したり、親密さを示すことを拒否したり、コミュニケーションが難しい。
あなたの配偶者のセラピストの助けを借りて、これらの問題のさらなる助けを求めることができます。

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あなたの配偶者と話を聞き、コミュニケーションをとる効果的な方法を見つける。あなたのパートナーが怒りを示すときにタイムアウトシステムを使用してください。あなたの家族が話しが難しいと感じたら、結婚や家族のセラピストの助けを求めましょう。

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事実へのアクセスのために、PTSDサポートサービス、米国退役軍人局、および外傷後ストレス障害センターのウェブサイトをご覧くださいシートと追加のリソース。