ココナッツオイルの実用例

ココナッツオイルは、ココナッツに由来する食用油であり、料理から癒しに至るまで数多くの用途があります。
それは何千年もの間熱帯地方で使用されており、世界中で普及しています。飽和脂肪が高く、保存期間が長く、華氏76度の融点があり、料理に最適です。この多目的油には多くの実用的用途がある。健康上のメリット

ココナッツオイルは、「地球上で最も健康的な食用油」と呼ばれています。 Bruce Fifeの "The Coconut Oil Miracle"（2004）によれば、ヤシ油はがん、糖尿病、心疾患の予防に役立ち、抗酸化物質として作用します。ココナッツオイルは、その飽和脂肪が消化器系の問題に関連する寄生虫の防除に役立つ抗菌性を持つため、消化を助けます。
それは代謝を刺激するのにも役立ち、定期的に運動してエネルギーを必要とする人に理想的です。物理的用途

ココナッツオイルとしては、局所治療それは、外部の要素から創傷を保護する薄い層を形成し、損傷した組織を修復することによって治癒プロセスをスピードアップするため、治癒を促進するために皮膚を切ることに適用することができる。瘢痕化を軽減することもあります。それは、ローションのように乾燥した肌の保湿剤として使用できます。
同様に、シェービング後に皮膚に適用され、脱臭剤（コーンスターチおよびベーキングソーダと混合される場合）として使用される、ヘアコンディショナーまたはふけの治療薬であり得る。クッキング

クッキングは、ココナッツオイルが最もよく知られているエリアです。ヒートポイントが低いので、非常に人気があります。それはバターやグリースパンの短縮、鍋での煮沸、ソーセージ、またはスムージーへの追加にも使用できます。かき混ぜフライ、野菜の調理、麺類の添加に最適です。ココナッツオイルは、健康的なメリットがあり、カロリーが少ないため、マーガリン、バター、その他のオイルの代わりに健康に役立ちます。



ストレスリリーフ

ココナッツオイルはストレスリリーフを提供することもできます。精神的疲労、頭痛または片頭痛は、ココナッツオイルを指先に注ぎ、それを円運動でテンプルおよび額にしっかりと揉み込むことによって助けることができる。ココナッツオイルは、ベーキングソーダと混合すると歯磨き粉として使用することができます。保湿メイクリムーバー、リップクリーム剤などがあります。後者の2つの家庭用品では、結果を得るためにココナッツオイルを何かに混ぜる必要はありません。綿棒にそれを塗布し、目の上にこすってメイクを取り除き、唇に潤いを与えます。
また、ロックや自転車チェーン、ドアやキャビネットのヒンジなどの家庭用品の潤滑剤のように使用することもできます。それは鉱物ベースであるため、鉱物ベースのエンジンにも役立ちます。