編集:病気
沸騰1リットルの水。あなたはそれを飲むことができるだけ十分に冷ますことができます。
2
2 tsp。天然の未精製海塩を水に溶かす。
ヨード化された食塩を多量に加工し、過剰のヨウ素が有害になるので、使用しないでください。
3
味が耐えられない場合は、レモンまたはライムを混ぜ物に絞ります。あなたは空の水を一杯飲むべきです、空腹時に朝起きると直ぐに飲みます。それを終えるのに1〜2時間かかる場合があります。
4
一日中頻繁にトイレを使用する準備ができています。あなたの結腸をきれいにしているので、重い、処理されたジャンクフードを避けてください。あなたが定期的にクレンジングを使用する場合は、より明確な皮膚、少ない体臭、定期的な排便、およびより多くのエネルギーに気付き始めます。
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