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腹部脂肪は内臓脂肪または腹腔内脂肪とも呼ばれます。それは腹部の器官の周りに詰まっており、健康上の問題を引き起こす物質を放出する可能性があるため、腕または脚に見られる脂肪とは異なります。
内臓脂肪に関連する健康問題は、インシュリン抵抗性または糖尿病、心臓病、および高血圧であり、これは道路の下でより深刻な健康問題につながる可能性があります。
Theories /Speculation
なぜ腹部脂肪が危険であるかについての多くの理論があります。 1つは、内臓脂肪が肝臓の近くの脂肪酸を放出し、インスリンを調節する身体の能力に影響し、血圧に問題を引き起こす可能性があることを示唆するポータル理論です。
予防/治療
1日30〜60分の定期的な有酸素運動は、内臓の腹部脂肪を減らし、長期的な病気を発症する機会を減らすことができます。
確立された医療ガイドラインによれば、40インチ以上の腰の男性と35インチ以上の腰の女性は、内臓の腹部脂肪から健康上の問題を発症するリスクがあります。
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