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浄化の目的は、体内に有害な毒素を取り除くことです。身体は自然に毒素を取り除きますが、防腐剤、アルコール、飽和脂肪を含む食事を摂取すると、身体を維持するのが難しくなります。あなたは健康なライフスタイルを巧みに立ち上げることができます。
< p>新鮮な有機レモンを見つける。有機物は、あなたの身体から流出しようとしている農薬や毒素がないため、最も効果的です。グレードBのメープルシロップを購入してください。より多くのビタミンとミネラルを含んでいるので、あなたが見つけることができるシロップが濃いほど、良い。カイエンペッパーも必要です。どんなブランドでも動作します。
クレンジングの準備
レモンとメープルシロップを始める約10日前に、生の果物と野菜のみに食事をカットします。これはあなたの体が速く調整し、ショックを避けるのに役立ちます。
この間に毎日10カップの水を飲んでマルチビタミンを服用しましょう。
マスタークレンジング
クレンジングを始める準備ができました。手元にある成分。 1つのレモンを大きなカップ(10オンス)に絞ってください。レモンは2〜3杯のジュースを産むでしょう。メープルシロップ2杯を加えてください。カイエンペッパーのピンチを加え、約8オンスに温かいまたは室温の水で満たしなさい。激しく攪拌して楽しんでください。 2時間おきに、または空腹になるたびに、この飲み物を新鮮にしてください。または必要なレモンジュースを瓶に詰めて飲む前に他の成分を加えてください。
浄化後
液体オレンジをゆっくりとあなたの食事に再導入します。ジュース。約5日後に、あなたは正常に食べることができます。ジャンクフードを避けて、毒素をシステムに戻さないようにします。あなたは清潔に20ポンド以上を失うことを期待することができます。
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