食品と薬草のハーブを作る方法

薬草師として、私は自分の人生に薬草を加える独創的な方法を見つけるのが好きです。
私のお気に入りの一つは、ハーブの蜂蜜を作ることです。私の救済方法は美味しいだけでなく、蜂蜜は健康上のメリットを追加します。あなたの最良の賭けは生の蜂蜜を購入することです。蜂蜜が低温殺菌されると、生きた酵素のような蜂蜜の良質なものが損なわれたり殺されたりします。熱は特定のビタミンや酵素を破壊します。蜂蜜を摂取する利点の一部は、これらの良いもののすべてが無傷のままであるということです。喉は喉と呼吸器系でとても穏やかで、咽頭痛治療薬または咳止めシロップとして使用されるときには論理的な選択となります。それはまた、抗菌性であり、B量のビタミンが豊富です。
それを毎日少量ずつ使用することで、免疫システムが強化され、全体の健康状態が改善されます。ハーブと混合すると、ハチミツの利点や増幅されます。 *新鮮なジンジャー・ルート*ペパーミント*シナモン*ニンニク*カイエン・ペッパー*ローズ*タイム*オレガノ*カモミール*スペアミント*セージあなたのリストを使い始めることができます。あなたの好きなハーブ。より美味しいハーブがあれば、ハチミツと混ぜると味が良くなることを覚えておいてください。また、乾燥したハーブが最高です。ジンジャー・ルートとニンニク・クローブはこの例外です。ハーブに多量の水分があると、それはより早く悪くなります。
あなたが必要とするもの
















蜂蜜 - 瓶を満たすのに十分なもの - 選択したハーブと箸 - 1

あなたのハーブハニーに使用するハーブを選択します。あなたはそれを味に完全に基づいているか、健康上の問題に役立つものを選ぶことができます。たとえば、喉の痛みがある場合は、sageを使用できます。風邪をひいた場合は、ショウガまたはシナモンを選ぶことができます。
薬用目的でハーブを選ぶのを助けるために、この記事の一番下にあるリンクを参照してください。

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あなたが選んだハーブでメイソンジャーを半分満たしてください。シナモンを使用する場合は、スパイスの代わりにシナモンスティックを使用してください。スティックをはがす必要があるかもしれません。


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ハーブを覆い、ハチミツが上に上がるまで、ハーブの上にハニーを注ぎます。形成する可能性のある気泡を放出するには、箸でそれらを突き刺す。彼らがすべてなくなるまでこれをしてください。気泡が原因で気分が悪くなる可能性があります。


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瓶を覆って冷蔵庫に保管してください。それを数日間放置し、できるだけ早く使用してください。それは1週間から2週間以上続きます。金型が形成されていないことを確認してください。あなたがすぐにそれを使用する場合、より多くの蜂蜜で瓶を満たすことができます。