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大規模な禁煙キャンペーンにもかかわらず、米国内の4,500万人以上の人々が絶え間なく吹き飛ばされていることが、疾病対策予防センターに提供された最新の数字によると、喫煙に関連した病気は毎年430,000人以上の人が死亡していると主張しています。
喫煙援助の価格を考慮すると、一般的に喫煙を続ける長期的な費用よりもはるかに低くなります。
さまざまな喫煙関連病気を治療することができます。催眠は良いのために習慣をやめるために実行可能な手段として人気を得ています。催眠の一般的なアイデアは、あなたの行動、感情と一般的な幸福をより強く制御するのを助けることです。
催眠療法は補助療法として
ときには喫煙者が欲しい終了するには、別の停止禁煙援助と一緒に催眠を使用することがあります。新しい研究は、催眠との併用でニコチンパッチがより良い結果をもたらすかもしれないことを示唆している。 2つの方法のアプローチは、薬物療法とカウンセリングの両方でうつ病を治療するのと同様です。
286人の参加者の調査は、サンフランシスコVAメディカルセンターとカリフォルニア大学サンフランシスコで行われました。研究者は、催眠術はうつ病の病歴を持つ喫煙者にとって特に有益であると指摘した。
自己催眠
喫煙催眠術を受けるコストは、それが実行される方法に応じて、数ドルから数百ドル。一部の企業は、オーディオ、ビデオ、または自己誘導催眠のための印刷された指示をステップバイステップで提供しています。通常、$ 12から$ 100以上の定額料金があります。
セラピストとのプライベートセッション
プロの催眠術者との典型的なセッションは、30分から1分の範囲です時間。各セッションの費用は40ドルから100ドルの範囲です。セッションの数はさまざまですが、1〜2つになることもあります。ほとんどの州では催眠術を規制していないので、セラピストを選ぶ際には注意が必要です。
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