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あなたの子供の医師に相談してください。夜間恐怖症は、疲労、心理的ストレス、発熱または特定の薬物などの基礎的な心理的または身体的な問題から時折発生します。これらの根底にある原因を排除することが第一歩です。
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あなたの子供の夜間恐怖が基礎的な心理的ストレスから生じる場合、カウンセラーまたは心理学者から治療を受ける。
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あなたの子供が適切な睡眠を取れるように、通常の就寝時間を設定します。夜間恐怖は、しばしば不十分な睡眠に起因します。
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できるだけ夜間恐怖を待つ。ほとんどの医師は夜間恐怖が害を及ぼすことはないとし、特定の治療法は推奨しません。
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もし彼があまりにも激しく殴打され、自分自身や他人にとって危険になるならば、柔らかでリラックスした声であなたの子供に話してください。
彼が穏やかであなたの援助を受け入れると、あなたの子供はベッドに戻るように案内します。彼が抵抗するならば、彼があなたに同行するまで穏やかに話し続ける。あなたの子供を震わせたり、夜の恐怖の中で彼に叫んだりしないでください。これは物事を悪化させる可能性があります。
あなたの子供の夜の恐怖のタイミングでパターンを探します。恐怖が定期的に起こっていることに気がつくと、眠ってから1時間後に、時間が到着する直前に目を覚ましてください。これは睡眠サイクルを中断させ、夜間恐怖症を相殺することがあります。
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ベンゾジアゼピンなどの処方箋の睡眠薬を慎重に使用し、夜間恐怖があなたの子供の生活に重大な影響を与える場合のみ、 >
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