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幼児は悪名高い飢えで、多くの＆＃x201C;フェーズ＆＃x201D;特定の食物群を愛している、または軽蔑している。
幼児をグルテンフリー（GF）を食べることに変換するための最初のステップは、お気に入りのものを（現時点で）選択し、レシピをGF成分に変換することです。例えば、幼児が昼食用にミニベーグルピザを食べることについて、新鮮なトマトソースでグルテンフリーのベーグルを調理し、未加工のチーズをスライスして同じフレーバーを作り上げようとする場合。多くの幼児は単にフルーツ、野菜、またはそれらに一般的に良いものを嫌います。甘くて退廃的な食べ物を作ってパレットを騙してみてください。実際には健康的な食材がいっぱいです。
例えば、グルテンフリーのワッフルとトップオーガニックアーモンドバター1杯、細かく切り刻んだリンゴ、シナモンを振りかける。レシピや食品に可能な限り多くの健康成分を加えるだけで、＆＃x201C;バッファ＆＃x201D;ピカピカの幼児のためのビタミン。ブルーベリーとラズベリーをパンケーキのバッターにブレンドしたり、卵にピーマンを入れたマッシュポテトと緑の豆を加えてみてください。
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元気な幼児を抱える親の大部分は、スナック食品を使って重要な会議や使命を容易にします。
自然にグルテンフリーですが、オーガニックフルーツロールアップやフルーツレザーやグルテンフリーのシリアルなど、幼児が食べるスナックをお試しください。ミックスナッツ、ミニライスケーキまたはドライフルーツは、急いでおむつの袋や財布に入ることができる他のすばらしいスナック食品です。
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あなたの幼児の好みに合うことを好まない場合は、むしろ＆＃x201C;変換＆＃x201D;彼らは健康的な食事に、忍耐が最も重要な要因です。カレンダーで1週間を指定して、健康的な新しい食品（野菜や果物など）を紹介し、1日に1回（フォーク、ボウル、または美味しいガーニッシュを使用して）提供してください。
1週間またはそれ以上の一貫性で新しい食品に適応するための聴衆がいなくても、アイテムを試してみることができます。
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グルテンフリー料理とサービングとあなたの幼児を楽しみましょうあまりにも。グルテンフリーのグリルチーズサンドイッチやスープ、フランクや豆などの幼児が好む楽しいレシピを作ってみてください。 GFソーセージを使って。あなたが急いでいる場合は、単にグルテンフリーの冷凍ミールを購入し、別の皿に注ぎ、楽しい食材を追加してください。
凍結したマカロニとチーズは、純粋なアボカドと豆腐サワークリームを混ぜて、より健康にすることができ、冷凍メキシコのボウルは、コーンチップのためのソースを浸して楽しむことができます。
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