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あなたが体重が軽い場合にどのように教えるか

     編集:病気

過度に薄いモデルや有名人によって提示された華やかで健康的なイメージにもかかわらず、体重不足は重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
あなたの体は、適切に機能し、けがを防ぐために、一定量の筋肉と脂肪を必要とします。あなたは、体重が減っている女性に栄誉を与えるこれらのすべてのメディアイメージに直面して、あなたが実際に体重が少なく健康を危険にさらしているという事実と調和するのは難しいかもしれません。この潜在的に危険な状態の兆候のいくつかを教えてください。
必要なもの
BMIチャートまたは電卓

その他の指示と可能な指標を表示する

1

体格指数(BMI)チャートをチェックしてあなたの身長と体重(BMI = [あなたの体重x 703] /あなたの身長(平方インチ))を落とすか、またはBMI計算機を使って正確なBMIを決定してください。あなたが18.5未満のBMIを持っているなら、あなたは体重不足です。例えば、身長110ポンドの5フィート5インチの背の高い女性。 (110ポンド×703)/65インチ2乗= 18.3)。


2

あなたが体重が減っている可能性がある兆候である月経周期の喪失に気をつけてください。女性が十分な大きさの脂肪貯蔵庫を欠いている場合、これは身体に、彼女が安全に子供を運ぶ能力を持たないことを伝えます。彼女は卵を産むことを止め、彼女の不妊を止める。


簡単に、より頻繁に、より長期間病気になることを含む、免疫系の欠損の徴候を探す。低体重の間に免疫系の欠乏が一般的に起こります。

4

貧血、循環不良、めまいや疲労などの低体重の兆候である貧血の症状を監視します。





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