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症状について読んでOCDについて学んでください。 Obsessive Compulsive Foundationウェブサイトは、どのような症状を呈するかを知るのに適しています。
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一定の心配や恐れ、思考などのOCD症状を示すかどうかに注意してください。物を点検し、再点検する必要性。
特定のパターンまたは特定の回数で何かをしなければならないと感じる。
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OCDの自己テストを受ける。正式にOCDを診断することはできませんが、あなたの回答はさらなる調査を示唆するかもしれません。あなたの回答を印刷して医師に見せてください。
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医師と面会して、OCDを受けているかどうかについて話し合ってください。あなたの強迫観念や強迫的な行動を医師に見せてください。どのようなときにどのように症状が出現するのか、どのように感じるのかをメモしてください。
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あなたが経験している可能性のあるOCD症状に関する医師の質問にお答えください。血液検査で診断することはできません。あなたの症状があなたの日常生活に支障をきたす場合は、医師にご連絡ください。真のOCDは日々の機能を著しく妨げます。
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医師がOCD症状の可能性についてあなたに与えるアンケールを記入してください。そのようなアンケートは、清潔、チェック、寄り添い、強迫観念、繰り返しや発注など、いくつかの分野でのあなたの考えや行動についてあなたに聞くかもしれません。できるだけ正確に各質問に答えてください。
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心理学者またはOCD専門家と相談してください。医師と同じように、症状とその重症度に関する専門家の質問に答えてください。
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