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シヌス鬱血と痛みを和らげる方法

     編集:病気

副痛は痛みの最も悪い種類です。
あなたは眠ることができず、痛みや痛みを緩和するための簡単なアイデアがあります。説明書
1

まず、お食事とお飲み物をお持ちください。カイエンペッパーとジンジャーを多量にお摂り下さい。ジンジャーティーまたはシナモンコーヒーをお持ちください。お食事とお飲み物は寒さを和らげます。顎の周りに洞圧があります。

2

鍋を水で加熱します。沸点に達するまで加熱します。ガスを止めます。蒸気の蒸気を加えます。蒸発して、ユーカリ油とクローブの一滴を加えます。バジルの葉がいくつかあれば、水に少量を加えてください。タオルを頭の周りに置き、蒸気が逃げないようにしてください。
深く蒸気を吸入してください。圧力を緩和する丸い鼻の通路と額



3

ココナッツオイル/オリーブオイルを電子レンジで加熱し、1滴のユーカリオイルを加えます。控えめなオイルで顔と頭皮をマッサージします。あなたの眉毛の上や耳の後ろにある指の指の助けを借りて、圧力をかけてください。このマッサージは10分または痛みを感じるまで起きます。寝る前にこれを綿棒で拭き取ってください。




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