自信を高めるテクニック

時には、人々は自分の最悪の敵になることができます。
決断力が必要とされる低エネルギー、否定的な思考と躊躇は、すべてあなたが潜在的な可能性を秘めた兆候である可能性があります。 NLP、すなわち神経言語プログラミングは、簡単な思考や想像力の練習を使用して自己イメージと自信を再調整し、結果を自分の努力と同等に強力にします。 NLPトレーナーChris Harrisonは、あなたが必要とすることをやり遂げる途方もない、否定的な思考で苦労​​している人にこのテクニックを提案しています。これらの声のトラックに遭遇したとき、または単にそれらをリコールするときはいつでも、音を変えてみてください。
ヘリウムに乗っていた場合や、遠くから来た場合、あるいは実際にドナルド・ダックやミッキー・マウスの声であった場合、これらの声はどうなるでしょうか？パワーがなくなるまで音で遊ぼう

スウィッシュテクニック

今後の仕事など、不十分または恐怖の気持ちがあるシナリオを想像してみてください。インタビュー。次に、あなたが望むのと同じシナリオを想像してみましょう。自分自身がより自信を持って、有能でカリスマ的であると感じるかもしれません。最初の画像に戻って、その中心にドットを置き、最初の画像を包むまで素早く拡大します。このドットはあなたの2番目の改善された画像です。
あなたがそれに慣れるまで、この「スウィンシング」テクニックを練習してください。不十分な気持ちが現実のものに払われています。


自己視覚化

自分の目の前に立って、そのイメージをあなたがしたい人に変え始めると想像してください。あなたは有名人やあなたが賞賛する人々からうらやましい属性を借りることができます。彼らが持っている自信の身体的な質を高く評価し、あなた自身でそれを感じてみてください。最後に、あなたの心の中で、この他のあなたの後ろを歩いて、その人に歩きます。
この時点で、あなたを囲む大きな拍手でステージ上を視覚化することができ、あなたの新しい自己のための公の礼拝を味わうことができます。


マジックミラーテクニック

Hypnotist Pradeep Aggarwal自己視覚化の別の技法を提供しています。あなた自身の前にミラーを想像して、そのミラーにあなた自身がより自信を持っていることを想像してください。このイメージを念頭に置いて、より自信を持ってあなたの認識を体験してください。たとえば、姿勢の変化に気付くことがあります。
できるだけイメージと経験の鮮やかさを高め、親指と人差し指を一緒に結合して、「最高の信頼」と言いましょう。このエクササイズを何度か実践した後、瞬時に自信を深める必要があるときはいつでも、親指と人差し指を一緒に結合してみてください。