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Holosyncの最初の、そして導入のレベルは、この技術の紹介から始まる「目覚めのプロローグ」と呼ばれています。この後、プロローグは "The Dive"に続きます。これは、脳波を周波数からデルタまで下げるレベルの一部です。 「浸漬」は次のステップで、約30分間デルタ周波数にロックされます。 Holosyncの最新リリースには、「Floating」、「Quietude」、および「Oasis」コンポーネントも含まれています。これらのコンポーネントは、リラクゼーションを強化し、脳の変化を吸収するのに役立ちます。
Centerpointe Research InstituteのHolosyncの製造元は、初心者が「ダイビング」の部分を排他的に最初の4ヶ月間聞いてから、「浸漬」のセクションに徐々に移行することを推奨しています。 Holosync
プロローグの後には12レベルあり、各レベルには "Dive"と "Immersion"と "Floating"や "Oasis"のようなエクストラがあります。 Holosyncプログラムのこれらのレベルの間、潜在的なメッセージは、自助目標を高めるために追加することができます。
潜在的なメッセージはCenterpointe Research Instituteによって記録され、それらを購入する個人に特有のものです。このセクションのトラックの一部は30分で、一部は60分です。時間にかかわらず、ユーザーは各レベルを約6週間聴くことをお勧めします。このレベルでは、開業医は約7年でシステム全体を完成させることができます。
各レベルの具体的な違い
Holosyncの各レベルは、独立したキャリア周波数 - バイノーラルビートを生成する2つの別々のトーン。これは、脳波に異なる変動を生じさせ、その結果、新たな神経経路が作り出される。
一般に、キャリア周波数が低いほど脳の変動が顕著になります。
各レベルの一般的な操作
センターポイントでは、各レベルをステレオで聴くことをお勧めしますヘッドフォンは、ビートが適切な間隔で両方の耳に届くようにします。各レベルは「ダイビング」から始まり、最低14日間聴かなければなりません。この部分の後に、「没入」を追加して、瞑想時間を少なくとも1時間に増やします。 1ヶ月後には、「イマージョン」を複数回演奏して、1時間半ほどの時間を増やすことができます。
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