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ドライサウナの利点

     編集:病気

乾燥したサウナはスウェーデンの乾熱浴に似ています。
乾燥したサウナは、上昇した温度(約200度F)が発汗のレベルを増加させる囲まれたエリアです。乾燥したサウナは一度に数分しか使用されず、しばしば冷たいシャワーや風呂が続く。乾燥したサウナは、スチームを使用して発汗効果を作り出すフィンランドのサウナとは異なります。乾燥したサウナの使用は、体にプラスの影響を与える可能性があります。解毒効果

乾燥したサウナは、体が毒素を取り除くのに役立つ多量の発汗を誘発します。ニコチンやアルコールのような毒素は、多量の発汗によって除去することができます。



原因を調べる

鉛、ニッケル、カドミウムなどの重金属は、癌を引き起こす薬剤です。乾いたサウナによって引き起こされた汗は、重金属を体内から取り除くのに役立ちます。


燃焼熱量

汗が心拍数を増加させます。心拍数の上昇と体温の上昇は代謝の増加に寄与し、体内で消費されるカロリーも増加させます。心臓血管の健康

心拍数の上昇乾燥したサウナを使用した結果、心臓血管の健康状態が改善されます。ドライサウナを使用すると心拍数が上昇し、拡張期血圧を下げてより健康的な心臓を作るのに役立ちます。



ファイティングバクテリア

フランスのウイルス学者Dr. Andre Lwoffによると、温度は体がウイルスや病気と戦うのを助けます。ドライサウナは体温を上昇させて細菌を破壊し、白血球レベルを上昇させ、免疫システムを強化する環境を作り出すのに役立ちます。



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