炎症を軽減する方法

あなたの体は、関係する部位を正常な状態に回復させるように設計された炎症反応を伴う組織損傷および感染に応答します。
反応のスケールは異なりますが、炎症は、あなたの脛の隆起や生命を脅かす感染のために発症しても基本的に同じです。炎症は、発赤、熱、腫脹および痛みを含む予測可能な徴候および症状を引き起こす。炎症を軽減すると、これらの徴候や症状が緩和され、痛みを伴う傷害を受けている場合や慢性炎症性疾患に罹患している場合に役立ちます。物理的手段および薬物療法は、炎症を軽減するための主要なメカニズムとして役立つ。あなたが必要とするもの
Icepack
Soap
非ステロイド系抗炎症薬

その他の指示を表示する

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皮膚表面、例えば、捻挫、挫傷、打撲および軽傷。
氷はまた、関節炎のフレアアップまたは滑液包炎に関連する炎症を緩和するのにも有効である。 20〜30分間、アイパックを所定の場所に置いておきます。 2〜3時間ごとに繰り返す。損傷領域の血管は、寒冷温度に応答して収縮し、炎症反応の腫脹および疼痛成分の減少をもたらす。傷害の重症度と関連する痛みと腫れに応じて、1〜3日間氷を適用し続ける。
2

炎症性トリガーを取り除く。これは聞こえるほど複雑ではありません。炎症は、通常、物理的な引き金に応答して発生し、怪我、細菌または異物であり得る。引き金が続く限り、炎症反応は完全な内腔を続ける。逆にトリガーを取り除くと、炎症が軽減されます。
例えば、自転車から脱落して手や膝を擦った場合、これらの部位の炎症反応が鎮静するためには、傷や汚れをすべて除去する必要があります。同様に、環境中の化学物質に反応して炎症性皮膚反応を発症した場合、炎症を和らげるためには、皮膚から問題の物質を洗い流し、さらなる接触を避けることが不可欠です。あなたの医者は、抗生物質、抗真菌薬、抗寄生虫薬または抗ウイルス薬を処方し、すべての薬を指示どおりに服用します。これらの薬剤は、細菌、ウイルス、菌類および寄生虫を含む生きた炎症誘発物質の除去を助ける。あなたの感染が解消されると、関連する炎症反応が解消されます。


4

必要に応じて、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）による治療の短期コースを開始します。このグループのすべての薬剤は、炎症反応を持続させるのに必要な複雑な化学的シグナル伝達を乱すことによって炎症を軽減する。店頭販売のNSAIDには、アスピリン、イブプロフェンおよびナプロキセンナトリウムが含まれる。いくつかの他の処方NSAIDがある。これらの薬剤の抗炎症作用は、鎮痛効果をもたらす。

5

慢性炎症状態のために医師の指示通り抗炎症薬を服用する。
進行中の炎症は、関節リウマチ、クローン病、潰瘍性大腸炎、乾癬および慢性閉塞性肺疾患を含むいくつかの一般的な疾患の特徴である。炎症を軽減することは、これらの疾患に関連する器官および組織の破壊を制御するために不可欠であることがわかっている。プレドニゾンやコルチゾンなどのコルチコステロイドやその他の免疫系調節因子は、慢性炎症疾患の治療の基盤となっています。