胃バイパス手術による鼓腸を止める方法

胃バイパスは、通常、小腸の一部をバイパスし、新しい、より小さな胃の嚢を作成する減量手術の一種です。
より少ない食物が摂取され、体重減少が起こる。通常、消化プロセスの大部分は小腸で行われますが、胃バイパス患者では、消化不良の食べ物は通常よりも遠くにあり、一般的な副作用は不随意で痛い鼓腸です。すべてのガスを排除することは不可能かもしれませんが、削減するための対策があります。説明書

1

毎日何食べるのか、どのくらい食べるのかを記入し、ガスを飲んだときに記入してください。特定の食品は、豆、ブロッコリー、キャベツなどのガスの増加を引き起こす可能性があります。あなたがガスの原因となる食品を制限する。
2

少量を飲んで飲む。
大部分を食べると、食べ物が大腸で長く発酵し、ガスの産生が増えます。あなたの医師と詳細を話し合ってください。


3

徹底的に噛んでゆっくりと食べる。急速に食べると、飲み込んだ空気の量が増え、ガスが増えます。また、食べ物をよく噛むことで、消化器系を消化して移動しやすくなります。

4

アルファガラクトシダーゼなどの抗ガス酵素を含む製品を使用します。これらはしばしば店頭で液状で入手可能である。豆のようなガスを発生させる傾向のある食品に使用してください。

5

運動プログラムの開始について医師に相談してください。
医師の診察を受けたら、ジョギング、エアロビクスダンス、水泳などの有酸素運動を最大30分間行うことができます。エクササイズは、消化器系がより効果的に機能するように働き、ガスを減らすのに役立ちます。

6

あなたが乳糖不耐症であるかどうかを判断します。胃バイパス手術後、牛乳などの製品に不耐性が生じる人もいます。ヨーグルト、ミルク、チーズなどの食品を食べた後に気分がさらに悪化する場合は、乳糖を含まないミルクなどのさまざまな食品を使用することを検討してください。乳製品を減らす場合は、カルシウムサプリメントについて医師に相談してください。