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亜麻仁油で高血圧症を治療する方法

     編集:病気

亜麻仁油は人々が癒すためにそれを使用する前に繊維の源であった。
私たちが細胞のメブラネを保護するために必要なオメガ3酸が豊富で、心臓、炎症、便秘、コレステロール低下に効果があります。亜麻仁油は、血圧を下げるために使用することもできます。亜麻仁油の利点と、それを使用して高血圧症を治療する方法について学びます。あなたが必要とするもの
亜麻仁油または亜麻石油サプリメント








































フラックスシードオイル、液体およびカプセル形態で入手可能であり、血圧を低下させ、高血圧を制御下に保つことができる。
あなたのために最適なフォームを選択してください。

2

液状のものを選ぶ場合は、亜麻仁油を3杯摂取してください。カプセルの形態が好きな場合は、瓶の説明書を参照してください。


3

フラックスシードオイルは植物油の代わりに調理することができますが、熱と光に曝されるので、調理すると調剤する必要があります。

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亜麻仁油を食品や飲料と混ぜることができます。





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