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炭水化物中毒Diet

     編集:病気

炭水化物のために食べる計画はしばしば苦労します。
デンプン質の食品は多くの消費者によって楽しまれており、それらを与えることはイライラする可能性があります。炭水化物にさよならを言うことができない場合は、炭水化物中毒の食事があなたのために適切かもしれません。歴史

炭水化物のAddictsの食事は1997年にDrsによって開発されました。レイチェルとリチャード・ヘラー。 2009年現在、この夫婦はダイエット師が炭水化物摂取量を管理するのに役立ついくつかの本を発表しました。



炭水化物addicts.comによると、ダイエットの目的は身体の余分なインスリン放出を修正する。
Hellersは、余分なインスリンがより豊かな炭水化物を摂取し、飽き飽きしていないという欲求を高めていることを示唆しています。



炭水化物中毒の食事炭水化物が豊富な食品を排除しない。しかし、それはダイエット師が有意に少ない食事をすることを奨励します。ダイエットは、重度の炭水化物を1日に1回または2回しか消費しないようにする必要があります。



carbohydrateaddicts.comによると、Hellersのダイエット計画は、すべての年齢層、子供および高齢者。どのような食生活が正しいか確認してください。




炭水化物中毒の食事は重大な変化ではありませんが、始める前に医師に相談してください。 Hellersは妊娠中または授乳中の女性にこのプログラムを推奨していません。


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