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緑茶ダイエットと結腸フラッシュ情報

     編集:病気

東洋世界には緑茶の使用が1000年以上前から存在していましたが、西洋は最近、より標準的な「黒い」紅茶でこの興味深い変種に夢中になりました。
緑茶の食事とコロンの紅潮の定期的なルーチンを組み合わせると、消化器系が正常に機能し、最後の数ポンドを失うのを助けるのに役立ちます。緑茶

緑茶は、ツバキ(ツバキ)として知られ、新鮮な茶葉の産物です。これは発酵した葉を主要成分として使用する黒茶とは対照的です。緑茶は抗酸化物質とポリフェノールの含有量が比較的高いため、「病気に闘う」茶と言われています。


緑茶と減量

緑茶EGCGとして一般的に知られているエピガロカテキンガレートを含有する。 EGCGは熱発生化合物であり、体が脂肪を燃やすのに役立ちます。
ジュネーブ大学で行われた米国臨床栄養学会(1999年12月号)に掲載された研究によれば、EGCGは24時間のウィンドウで脂肪燃焼を促進するのに役立ちます。グリーンティーダイエット

Dr. Nigel Perriconeによれば、緑茶をダイエットに取り入れる最良の方法は、毎日のコーヒー摂取を緑茶で置き換えることです。 Dr. Perriconeは、この単純な代替を行うことで、わずか6週間で最大10ポンドを失う可能性があることを示唆しているため、これだけで減量努力を刺激することができます。
しかし理想的には、果物や野菜の消費量を増やしながら、加工食品、砂糖、白粉の消費量を減らしてダイエットを変えたい場合もあります。

Colon Flushing

結腸洗浄は、水分療法としても知られ、液体浣腸を使用して結腸を浄化するプロセスです。このプロセスは、消化管を通って20ガロンの水を撃ち、老廃物を洗い流し、消化を改善します。サイトnatural-herbal-remedies.comによると、この手順は3〜6ヶ月ごとに実行する必要があります。



Expert Insight

Mayoの医師によるとクリニックでは、通常の結腸洗浄の必要性を支持する科学的証拠はあまりありません。ただし、手順を実行することを決定した場合は、使い捨て装置を使用している評判のある開業医を使用し、事前に担当医師に確認できるように、手順に使用されているすべての成分の完全なリストを求めてください。




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