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高齢者は、落ちることを避けるために簡単な手順を取ることができます。高齢の人は、バランスの問題をチェックするため定期的に検査を受け、定期的に目を確認してどこに行くかを確認する必要があります。
彼らは焦点とバランスの両方を保持するためにアルコール消費量を制限すべきです。ゴム底の靴を着用すると、それらを直立に保つのに役立ちます。可能であれば、高齢者は自らの強さと柔軟性を維持するために頻繁に運動する必要があります。
高齢者の家庭を安全にする
家にはいくつかの障害がありますしかし、高齢者の場合、彼らはさらに危険を生み出す可能性があります。あなたの家に敷物がある場合は、両面テープで固定して滑りや動きがないようにしてください。トイレとバスタブ/シャワーの隣にハンドルバーを設置し、すべての階段に沿った手すりと一緒に簡単にアクセスできます。
子供たちが転倒するのを防ぐ
転倒する可能性があるため、ベッドやベッドの上に赤ちゃんを無人で放置しないでくださいオフ。ハイチェアなどのデバイスにストラップ機能が付いている場合は、それを使用してください。 1階にないすべての窓のすべてのコーナーと窓ガードにパディングを取り付けます。子供が登ることができる窓の近くにある家具をすべて取り外します。
子供たちの遊び場での滝の予防
子供は遊び場で監督しないでください。子供を分かち合い、高齢の子供を1つのエリアに、そしてより若い子供を他のエリアに入れる。
5歳未満の子供の場合、遊び場の装備は高さ4フィート以下にしてください。 5歳から12歳の子供のために、遊具は高さ8フィートを超えてはいけません。また、使用した遊具が遊び場用に特別に設計されていることを確認してください。
Heart病は米国で主要な死亡原因であり、年間約70万人の死者を引き起こしています。
心臓病はいくつかの異なる病気を包含するが、最も一般的な症状は冠動脈疾患であり、これは死亡の70%を占める。冠状動脈疾患は、その表面上の冠動脈を介して心臓への
多くの人が体の緊張とストレッチに伴う特別なメリットのためにヨガを使用しています。
これらの利点の1つは、腰痛を軽減または排除することですらある。この状態を助ける様々なヨガの練習があります。あなたが必要とするものヨガマット その他の説明を表示す
足の臭いは非常に難しい厄介な問題です。
頻繁に臭い足は、衛生状態が悪い結果ではなく、足の裏、足指の下または足指の間でさえも気付かれない生存不能な真菌の結果である。このタイプの足の侵襲と戦う最良の方法の1つは、リンゴサイダービネガーで、単一のア
脳への放射線の影響は、放射線療法を受けた人で明らかです。
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