睡眠障害にはいくつかの種類があります。
あなたはと診断され再どのようなタイプに関係なく、それはまだ大幅にあなたの人生に影響を与えます。すべての個人は、それがスリープ状態になると、必要とする別のを持っています。誰もが生産性を高めるために睡眠の完全な8時間かかりません。睡眠障害に伴う症状があります。不眠症、睡眠障害の最も一般的な形態の一つは機能する能力が損なわれる。濃度が影響を受けていると人は過敏に行く可能性があります。影響を受けた人は、彼らがいつでも眠りに落ちるように疲れているので、ナルコレプシーは非常に深刻な病気です。人は、それらが完全nighttimes睡眠をもらっていても疲れに圧倒されています。
別の非常に基本的な睡眠障害、睡眠時無呼吸である。苦しんじゃ人は彼らの睡眠中に呼吸が停止したときです。これは、人は孤独とdoesnのtは自身で呼吸を開始であれば、潜在的に致命的なことができます。睡眠時無呼吸の最も顕著な症状は、いびきうるさい定数である。混乱にあなたの人生を投げることができる睡眠障害の多くの形式があります。あなたがt正常に機能することができるとき、それはあなたの仕事はあなたが細部志向にする必要が場合は特にイライラすることができます。疲れている感が圧倒的なことができます。それが唯一の医療専門家の人が睡眠障害と治療のより良いコースを診断できることを覚えておくことが重要じゃ。
睡眠障害にはいくつかの原因が考えられます。いくつかは、物理的であり、いくつかは、環境によって引き起こされます。原因が環境であるかどうかを判断するには、あなたが住んでいる場所を見てみましょう。あなたは高トラフィックエリアに住んでいる場合、自動車やトラックの音だけでなく、あなたの部屋に輝くヘッドライトが貧しいnighttimes睡眠の原因である可能性があります。大声で近所の人や夜更かしであり、非常に遅くに来る人たちもあなたが悪い睡眠を持っている可能性があります。ペットと屋外の動物が悪い睡眠を引き起こす最大の犯罪者である。鳴き声は、すべて一晩誰もが眠る割り込むことができます犬。
睡眠障害を持つ人にとっては、夜の残りのために目を覚まし、残りのことを意味します。それはあなたがあなたの窓のすべてがあなたが、できるだけ多くの睡眠として得るよりよい性を確保するために閉じておくことをお勧めじゃ。同様に大人たちと子供たちは睡眠時無呼吸症候群を開発することができます。これは、成人ではより一般的じゃが、それは、しばしば、未熟児に見出される。いびきをかく子供は睡眠時無呼吸症候群を発症する可能性が高くなります。一度あなたの医者は、彼または彼女がどの疾患それのを決定した後、治療の良いコースで選択します睡眠障害を有するとしてあなたを診断しました。
これらの技術はあなたの睡眠の問題の治療に有効でない場合、あなたの医者は私はあなたのようなライフスタイルの変更はあなたの毎日のスケジュールにルーティング運動を加える可能性があることをお勧めします。夢遊病と歯ぎしりを含む子供たち、のいくつかの異なる睡眠障害：小児における1つの基本的な睡眠障害夢遊病夢遊病とも呼ばれている特別なケアが安全な睡眠環境を提供するために取られた場合、これは一般的に無害です。眠っている子供たちは時々開いて自分の目で彼らの睡眠や睡眠で話して聞いて、奇妙な、これらの障害が見えるように、tは時間のほとんどの子に害を獲得した。
することができます小児の睡眠障害はまた、彼らは眠っている間に再、これも歯の問題を引き起こす可能性が非常に不安障害することができます歯を研削、歯ぎしりの破壊的な習慣ですブラキシズムの形態をとることができる。子供たちはまた、しばしば頭をぶつけたり、頭を転がし、彼らが眠りに落ちる程度再利用する際、これは一般的に行われます。小児におけるその他の睡眠障害には、夜行性の喘息と、しばしば非常に怖いと皆のためのストレスである夜行性の発作は、子供と親を含め、その制御下に取得する治療を要するが含まれています。また、睡眠時無呼吸、早期新生児と、また、高齢者を含めて、赤ちゃんを攻撃することができます。
しかし、別の問題が深刻なことができ、睡眠障害と見られていないが、多くの場合、子どもたちの基本的な睡眠障害のいくつかと一緒に実行することができます胸焼けです。危険は胃の酸が喉にregurgitatesとき、これは、それはまた、周りに時間をスリープ状態に入るために食品を食べることができます基本的な医学上の問題に起因することができますしながら眠っている子供に発生する。
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