悲嘆の7段階は何ですか？

多くの種類の喪失は、悲しみや感情的な苦痛をもたらすことがあります。
ほとんどの人は悲しみを死に結びつけます。これは最も激しい喪服です。他のタイプの喪失には、関係の崩壊、健康や就労の喪失、財政の夢の喪失、愛する人の重病、流産、安全や友情の喪失などがあります。移動、卒業、家を売る、退職するなど、それほど致命的な損失でさえ、悲しみを引き起こす可能性があります。誰もが同じ順序で悲しみの段階を処理することはできませんし、一部の人々は1つ以上の段階を経験しないかもしれません。ショック

悲しみの最初の段階で、体はショック、不信感、拒否によって自分自身を守ります。
この無感覚はあなたに感情的な保護を提供するので、あなたは完全に圧倒されず、数週間続くことがあります。死んだ愛する人からの電話を期待しているか、時計を見て、ドアの中を歩くのを待っているのが一般的な反応です。


悲しみ

悲しみ、痛み悲しみの第二段階に伴う罪悪感。ショックが消えた後、時には痛みがあなたを完全に圧倒するかもしれません。それに完全に向き合うことで、このステージを健全に動かすことができます。あなたがあなたの愛をよりよく実証できる方法を覚えている限り、後悔はある役割を果たすかもしれません。このステージは、世界中の文化境界を越えて経験されています。

この第3段階では、多くの人々が非現実的な約束を守れません。あなたは神またはより高い力で人を戻すことを試みるかもしれません。


怒り

悲しみの第4段階では、怒りは通気をもたらすことがあります。これは建設的なものかもしれませんが、すでに強調されている他の関係を破壊しないように注意してください。一般的な怒りの対象には、神、あなた自身、医者が含まれます。あなたは死んだ愛する人に怒っているかもしれませんし、「どうすれば私を離れることができますか？」と尋ねることがあります。
うつ病

悲しみ、うつ病の第5段階プロセスの一部であること。このステージは、過去の思い出、そして良い時と悪い時の両方を反映する時です。このうつ病は臨床検査ではありませんが、未確認の場合は、より深刻な問題に移行する可能性があります。

恐怖と不安は、悲しみの第六段階を意味します。自分の死や他の家族の死について考えることができます。この損失はパニック発作を引き起こすことさえあります。あなたは、あなたがする必要があり、圧倒されなければならないことをすべて達成する方法が不思議に思うかもしれません。

悲しみの最終段階は希望で未来に向かって進みます。これが即時の幸福を意味するわけではありませんが、将来の活動を計画することができます。圧倒的な痛みはなくなりますが、甘い思い出が残っています。喜びは最終的に来るでしょう。