Protein Cookie Diet

あなたは食事療法について考えるとき、あなたは多分健康食品と運動の小部分を考えるでしょう。
クッキーダイエットとして知られている食事があるので、これは必ずしもそうではありません。タンパク質クッキー食は1975年に設立され、以来数十万人の人々が続いています。 Cookiediet.comによると、Sanford Siegal博士が作成したタンパク質クッキーの食事には、50万人以上の人々が体重を減らしているという。クッキーについて

セイガルのクッキーには、オートミールレーズン、ブルーベリー、バナナ、チョコレート、ココナッツの5種類があります。彼らはすべて卵、ミルク、大豆、小麦、非植物性タンパク質を含んでいます。
他のダイエット食品や丸薬とは異なり、これらのタンパク質クッキーは薬物を含まない。クッキーは自然食欲抑制薬として働き、これは何年も働いてきた栄養素、ビタミン、ミネラルの特別な混合物のおかげで可能です。各クッキーには繊維とタンパク質が多く、炭水化物が10g含まれています。

ダイエットに従うには、残りの1日に食事代替として6つのクッキーを消費します。夕食のために、セイガル博士はあなたに6オンスあると示唆しています。魚介類、魚、鶏肉、七面鳥、野菜1杯。ダイエーは水、コーヒー、特別な砂糖、炭水化物、カロリーフリーのお茶を食事と共に飲むことができます。
合計で、ダイエットは毎日1,100〜1,200カロリーを消費します。あなたが食べる量が少なく、大きな食事を小さなクッキーで置き換えると、多くの体重を失うことになります。



何を期待するか

できる前にダイエットを開始しても、潜在的なダイエットはダイエットが確実であることを確認するために、健康診断（約200ドル）を受けるように勧められます。ほとんどのダイエットは約15ポンドを失う。 Chooseyourdiet.comによると、一部の人にとっては不健康になるかもしれないクッキーと月に1回。
タンパク質のクッキーダイエットは確かに減量を促進するが、体脂肪の損失を促進しないので、ダイエットを終えた後に簡単に体重を戻すことができます。ダイエットは恒久的な食事ではありません。多くの体重を素早く失うことを望むなら、それに従うだけです。クッキーとともに、ダイエーサーはセイガル博士のシェイクや食欲を抑える栄養補助食品を消費することもできます。