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水に入ってください。水は、多発性硬化症（MS）の人々にとって、体の重さを感じることなく、必要な運動をするのに最適な場所です。水は浮力と運動範囲と柔軟性をもたらします。
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リラックスして筋肉を動かし柔軟に保つためにヨガを行います。ヨガのMS患者のための最も大きなメリットは、リラクゼーションであり、より安静になり、より良い運動範囲を与えるのに役立ちます。
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肺を適切に機能させるために深呼吸を練習します。
大きな息を呑み、快適に感じて、ゆっくりと解放してください。
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毎日あなたの腕と足を伸ばす。これは、筋肉が凍ったときにMS患者がしばしば手足の動きの範囲を緩めるため、重要です。腕や脚を上下に動かすだけで、動きを良くすることができます。
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体重を上げて筋肉を強化します。スープ缶などを使用して筋肉をテストするのに役立ちます。筋肉の動きを維持するために、ジムメンバーシップや高価なウェイトを購入する必要はありません。
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練習でバランスを改善します。
理学療法士は、あなたの身体をチェックしておくのに役立つ簡単な日常練習を思いつくのに役立ちます。座った姿勢から数回連続して起き上がるのは、バランスの取れた運動です。
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柔らかい音楽を聞いたり、海や自然の音が鳴って眠ったりします。あなたがよりリラックスして休息を取れば、より良いあなたの一日ができます。
Imitrexは、成人のほとんどの種類の片頭痛発作の短期間治療に使用されていますが、片頭痛の予防や片頭痛発作の減少には使用されていません。
Imitrexのもう一つの名前は、コハク酸スマトリプタンであり、ほとんどの片頭痛患者はあなたにそれ
重度の気分の変化に苦しむ個人は、重度のうつ病のエピソードに続いて、怒りの期間および過活動的な行動を経験することがある。
これらのエピソードは、正常な、バランスのとれた行動と気質の期間が散在しているサイクルに現れます。重度の気分変動の効果的な治
サイクロスポリンは免疫抑制薬であり、臓器移植に対する体内免疫を低下させるために使用されます。
その発見は、1971年に、有害な毒性を伴わずにT細胞の選択的調節を可能にする最初の妊娠抑制薬であったため、免疫薬理学の新しい時代を迎えた。患者の臓器
悪い日焼けよりも早く休暇を残すものはありません。
日焼けは、砂やセメントの反射から、そして泳いでいる間でさえ、曇った日に発生する可能性があります。予防措置を取る：帽子、サングラス、適切な日焼け止めを着用し、日中の時間帯には日中から離れてくださ