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ヤムエキスと体重を減らす方法

     編集:病気

ヤマモモ抽出物のマーケティング担当者は、ホルモン療法の自然な選択肢として、乳がんリスクを低下させ、性行為を促進し、エネルギーとスタミナを高め、女性の体重を減らすのに役立つと主張しています。
これらの主張は、ヤマモモがデヒドロエピアンドロステロンまたはDHEAの天然源であることに基づいている。 DHEAは副腎によって産生されるホルモンである。様々な生物学的プロセスに関与する。 DHEAは研究室のヤムから抽出されるが、これは人体に自然に起こるという証拠はない。国立衛生研究所のウェブサイトMedlinePlusによると、ヤムエキスに関連する健康強調表示を実証するには不十分な証拠があり、体内でDHEAレベルを上昇させることはありません。しかし、あなたが体重を減らすためにヤムエキスを使用することを選択した場合、あなたの成功の可能性を高めるいくつかの簡単な指示があります。
説明書

1

評判の良い芋抽出物のソースを選択してください。自然療法は規制されておらず、実際の成分は宣伝されたものとは異なる場合があります。

2

ヤムエキスサプライヤーが推奨する用量に固執し、使用する前に薬剤師または医師に相談してください。大部分の大人にとっておそらく安全ですが、大量に摂取すると嘔吐を引き起こすことがあります。


食事増強物質の使用と定期的な運動を組み合わせてください。 1日30分、週5〜7日は体重を減らすのに役立ちます。

4

脂肪分を減らしましょう。
ヤマイモ、パスタ、パンなどのデンプンな食品の追加サービスのために、高カロリーの脂肪分を定期的に交換してください。


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