引っ越しを強制的に開始する方法

退却は、ほとんどの人が中毒をやめるときに通過する段階です。
脱退は、身体が物理的に依存している中毒性物質の使用を減らすか、完全に停止すると発生します。これらには、アルコール、ニコチン、レクリエーション薬または処方薬が含まれます。離脱症状は、頭痛や渇望のような軽度のものでも、発作や極度のうつ病ほど重篤なものでもあります。しかし、撤退はしばしば中毒を中止するために必要なステップです。いったん終了することを決めたら、あなた自身の離脱段階を誘発するために採用できるいくつかの方法があります。指示

1

専門的な助けとアドバイスを受けましょう。貴方の医者、セラピスト、または牧師のように、信頼する人との中毒について話してください。
あなたが終了するのを助ける計画を策定する助けを求める。その人とフォローアップの予定を立てるか、計画通りに定期的に確認するように彼に依頼してください。アルコール依存症やベンゾジアゼピンのような精神活性薬のような重度の禁断症状を持つ中毒をやめようとする場合は、入院の準備をする必要があります。
2

友人の助けを募るもしあなたがあなた自身で辞めるつもりならば、家族と一緒に。あなたが近づいている人々は、様々な方法で中毒を中止する撤退段階に入るのを手助けすることができます。
あなたがトラックにとどまるのを助けるように彼らに依頼してくださいたとえば、飲酒をやめようとしている場合、バーホッピングの仲間には「いいえ」と言い、飲酒を誘うことによって誘惑しないように頼みます。必要に応じて、ルームメイトや配偶者に退院時の監視を依頼し、病院に連れて行くように依頼してください。逆転を心配している場合は、尊敬している人に、なぜ揺らぐようになったら止める必要があるのか​​を思い出させてください。


3

リハビリセンターにチェックインする。この方法は、ほぼ完全に新しい環境に移行するため、撤回の開始を強制することがほぼ保証されています。
あなたは古い方法に戻すことはできません。リハビリセンターでは、薬物中毒のない安全な環境を提供するほか、中毒や中止に関する教育も行っています。リハビリセンターのスタッフは、通常、撤退のステージを終わらせるために訓練を受けています。