編集：病気
水を沸かし、大きなミキシングボウルに注ぎます。
あなたの顔を蒸気の上に置き、頭をタオルで覆う。いくつかの深呼吸を取る。 10秒後にタオルを取り外します。鼻と喉の通路をきれいにするのを助けるために1分間繰り返す。
2
タマネギを細かく切り刻む。 1 tspを加える。タマネギを1 tspにする。レモン汁と1 tsp。ハニーの混合物を5時間放置する。 1カップの水を沸かし、この混合物を加えます。ゆっくり飲む。これは、あなたの乾いた咳を和らげ、あなたの喉をなだめるのに役立ちます。
3
ミックス1杯。暖かい水の中で蜂蜜の。ゆっくりと飲んで喉の痛みを和らげます。
4
1つのショウガの根を切り、沸騰水に加えます。 1つまたは2つのニンニクのクローブ、2つのtspを追加します。レモンジュースの。茶を少なくとも10分間沸騰させる。ジンジャーとニンニクを取り除く。カップに注ぎ、ゆっくりと飲む。この茶は、粘液や乾燥した咳を引き起こす他の粒子を緩めるのに役立ちます。
5
喉の痛みを和らげ、咳が悪化するのを防ぐために、 >
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