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インフルエンザの後で体を解毒する方法

     編集:病気

インフルエンザとも呼ばれるインフルエンザは、ほとんどの人が少なくとも1回は受けるウイルスです。
インフルエンザの症状としては、悪寒、吐き気、発熱、咳、鼻水、頭痛、頭のうっ血などがあります。ほとんどの人は約1週間はインフルエンザになりますが、回復後は弱く疲れているかもしれません。あなたの日々を突き進むのではなく、デトックスダイエットを試みて、インフルエンザ後すぐに体を正常な状態に戻すことができます。あなたが必要とするもの
フルーツとグレープフルーツ
ジンクロゼンジ

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1

液体を飲む。
インフルエンザに感染している間、医師は体液をたくさん飲むように指示しますが、インフルエンザの後にこれらの体液を飲み続けて強さを維持するように指示することはありません。水、リンゴジュース、パイナップルジュース、チキンブイヨン、ハーブティー、ソルツェル水のような透明な液体を一日中ゆっくりと飲みなさい。

2

あなたが空腹でなければ食べないでください。インフルエンザに罹っていると、食欲が低下することがあります。あなたが空腹であれば、先に行って食べるが、そうでない場合には、液体を飲むことに固執する。
あなたの体は感染を阻止するためにエネルギーを節約しており、ステーキを消化するエネルギーを無駄にする必要はありません。


3

毎朝1グラムのワクチンをインフルエンザの次の週に食べる。グレープフルーツは抗酸化物質とビタミンCが高く、肝臓を解毒するのにも役立ちます。健康な肝臓は健康な免疫系を意味するので、食べるのが十分であれば、グレープフルーツを食べてください。

4

お菓子を食べないでください。好中球は、感染症に対抗する白血球であり、砂糖が体内にあるときはゆっくりと嗜眠します。
あなたが食べる砂糖が少なければ、あなたの好中球があなたの感染症と戦わなければならないエネルギーが増えます。

5

1日に3回、亜鉛ロゼンジを1つ服用してください。あなたが気分が良くても、あなたの体はエネルギーと栄養を補給する必要があります。亜鉛はあなたの食欲と免疫システムを高めるので、病気でないときでも定期的に飲むことをお勧めします。



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