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あなた自身を教育する。お子様がそれに対処する前にODDを完全に理解する必要があります。
ODDは生物学的、社会的、心理的要因の組み合わせによって引き起こされ、あなたの子供は悪くない、損なわれていない、あるいは規律がないということを理解してください。米国子どもと青少年精神医学会（AACAP）の情報によると、脳画像検査では、推論とインパルス制御を担当する脳の部分でODDの子供に違いがあることが示唆されています。 ODDについてもっと学ぶと、あなたはあなたの子供を訓練し、対話する新しい方法を学ぶ必要があるかもしれないことに気付くでしょう。
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できるだけ早くプロフェッショナルなヘルプを見つけましょう。診断を受け、精神保健専門家に相談する。
あなたの子供に、怒りの管理、問題解決、柔軟性、社会的スキル、ストレスの多い状況に対応するための代替方法、および否定性を減らす方法を教えるセラピーに参加するようにお子さんに奨励してください。精神保健専門家との関係を確立することで、サポートと情報にアクセスすることができます。
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ODDで子供を安心させ、肯定的な行動に気づいてください。 ODDの動作は、すべての不正行為や挑戦に集中することを容易にする負のサイクルを作り出すことができます。あなたの子供が正しいことを探して、教えてください。それを短く、事実にとどめてください。
彼が何をしたか、そして使用されているポジティブなスキルについての短い声明。これは漸進的に論争的な関係ではなく、支持的な関係を作り上げます。
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年齢に見合ったルールを確立し、一貫してそれを実施します。あなたの子供が十分な年齢であれば、家族の会合に参加して、規則と適切な処罰を決定してください。それらを書き留めて、視覚的なリマインダとして役立つところにそれらを置く。その後、一貫して実装します。望ましい行動の完了のために獲得した報酬を提供する積極的行動計画を作成する。
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あなたの戦いを選ぶ。
それは一般的な言い回しですが、あなたのお子さんがODDを受けている場合、それはさらに重要です。彼の著書「The Explosive Child」では、心理学者Ross Greeneが行動を3つの表情的なバスケットに優先付けすることを推奨しています。バスケット1には、常に施行されている譲渡不能な安全関連の問題が含まれています。バスケット2には、優先順位は高いが、戦う価値はない行動や問題がある。代わりに、これらの問題は、妥協やコミュニケーションの方法などのスキルを教える機会を表します。バスケット3には、あなたが今忘れてしまうすべての行為が含まれています。
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ODDの子供は、崩壊や挑戦に近づくと時間切れになるよう奨励します。あなたは、このアドバイスを行動に移し、葛藤が制御不能になると感じるたびにタイムアウトを取るべきです。ロス・グリーン氏は、「この子供に違う行動を起こさせるためには、どうしたらよいでしょうか」と尋ねるのではなく、尋ねる「なぜこの子はこのことがとても難しいのですか？彼の道は何ですか？どうすれば助けますか？」
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