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あなたの生活様式をある程度変えることで、薬物療法を使わずに酸逆流を和らげることができます。健康な体重を維持する。太りすぎると腹部に圧力がかかります。この過剰な体重は胃を押し上げ、酸を強制的に食道に戻します。
さらに、ウエストの周りに窮屈な服を着用しないでください。これはまた、腹部と下部食道括約筋に圧力を加えます。
特定の食物は、逆流の共通の症状である胸やけを引き起こす可能性があります。人によって異なるので、個々の食糧トリガーに注意を払う。最も一般的には、チョコレート、ニンニク、タマネギ、揚げ物、カフェインなどの食品は酸逆流を引き起こす可能性があります。一日中は多量の水を飲み、食事は胃の中の酸を希釈してください。
食事をしてから少なくとも2時間は寝ないでください。これは、口ではなく胃に酸を近づけることによって、あなたの側に重力を保ちます。
この同じ理由で、セメントや木製ブロックを使用してベッドの頭を6インチほど上げる必要があります。マットレスとボックススプリングの間にフィットするウェッジを購入することもできます。ウェッジは、上半身を高く保ちます。
禁煙します。喫煙は下部食道括約筋を不適切に機能させ、酸逆流を引き起こす
軽度の逆流症の場合、店頭での投薬状態を管理するために必要なものすべてである可能性があります。 Tums、Maalox、Mylantaなどの制酸薬は、胸やけなどの症状を緩和するのに役立ちます。
酸で損傷する可能性のある腫れた食道は治癒しません。
H-2レセプターブロッカーは酸の生産を減らすために使用され、薬局やドラッグストアで購入できます。これには、Pepcid AC、Tagamet HB、Zantac 75などの製品が含まれています。これらの製品は、制酸よりも少し時間がかかりますが、効果は長く続きます。
プロトンポンプ阻害剤を購入して食道を治癒し、酸の生産。 Prevacid 24 HRとPrilosec OTCは、これらのタイプの薬の例です。
処方薬
逆流は、生活習慣の変化や、カウンター薬は、救済を提供するには十分ではありません。 H-2レセプターブロッカーは処方強度になる。あなたの医者はまた、食道を修復し、酸生成を減少させるためにプロトンポンプ阻害剤を処方することができる。 Prevacid、Prilosec RxおよびAciphexは、一般的にプロトンポンプ阻害剤として処方されています。下部食道括約筋をより強くするための運動促進剤は、医師が処方することもできます。これらの薬の目的は、食道と胃をつなぐ弁を強化し、より迅速に胃を空にすることです。
有効性を高めるには、処方薬、市販薬および生活習慣の変化をお勧めします。
酸逆流症のほとんどの症例を治療することができますが投薬や生活習慣の変化に伴い、時にはこの状態を修正するために手術が必要です。手術は、下部食道括約筋を強化するため、胃酸が食道に戻って食道瘢痕組織を形成するのを防ぐ障壁を構築するために実施することができる。あなたのヘルスケアプロバイダーは、手術があなたにとって適切な選択肢であり、どのタイプの手術があなたの個々の酸逆流に最も適しているかを判断します。
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