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ビタミンB6

     編集:病気

で午前中の病気を和らげる方法妊娠中の女性の80%が最初の妊娠中に吐き気を経験し、時には症状も後の段階に続きます。
これはしばしば「朝の病気」と呼ばれます。なぜなら、それは一日の早い時期に最も頻繁に起こる傾向があるからです。しかし、それはいつでも出現する可能性があります。この状態のための多くの治療法が、何世紀にもわたって様々な程度の成功を収めて試みられてきた。過去60年ほどで、ビタミンB6(ピリドキシン)が最も効果的であるとの証拠が指摘されています。また最近の2つの研究 - タイとアイオワ大学の研究 - 少なくともいくつかの女性にとって少なくともいくつかの利点があることは明らかです。食生活の要素として、B6は中程度の量で消費されれば安全で健康的であり、それを摂取するにはいくつかの方法があります。
指示
ビタミンB6で午前中の病気を和らげる方法

1

大量のB6を含む食品を食べてみてください。これらには、アボカドとバナナが含まれます。多くの女性は、これらの食べ物を摂取することで、更なる治療をせずに寝たきりが消えることを報告しています。

2

B6錠を25mgの用量で購入するだけです。午前中に目が覚めるとすぐに、これらのうち2〜3つを1日に取る。 1日3錠を超えないでください。 1日あたり100mg以上の摂取は神経を損傷させることが知られており、胎児に影響を与えることさえあります。


3

B6錠剤の代替品として、B朝の病気を治療するために特別に処方されたナタールTheraPopsまたはモーニング・シックネス・マジック(参考文献のセクションを参照)には、その目的のために有効な他の成分が含まれています。 B-Natal TheraPopsにはロリポップベースが付いているので、味わいが楽しいです。

4

2日以内に結果が出ない場合は、サプリメントを中止して他の治療法を試してください一般的に即時です。しかし、B6が豊富な食品を続けて食べない理由はありません。



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