脳卒中患者の対応メカニズム

ストロークからの回復は、あなたがよりよく対処するのに役立つ簡単な変更を行うと簡単です。
あなたの健康と日常生活を支配することによって、独立して生産的になることができます。通常の生活を送るために必要なのは、新しい人生のための計画です。物理的な強さと調整

患者は動きを強く、活発に保つ必要があります。また、合併症や別の脳卒中を防ぐために、血圧とコレステロールを管理下に保つ必要があります。どちらのプラクティスも、限られた血流および循環の状態、および非活動状態からの筋肉の衰弱状態に患者が対処するのを助ける。定期的な歩行は、筋肉や心臓血管系を強化します。重量挙げまたは太極拳はあなたをより強くし、あなたのコンディショニングを高めて、より活発な生活を送ることができます。

毎日の活動の活力は、低血圧およびコレステロール。塩、脂肪、糖分の少ない健康的な食事を食べる。野菜、繊維が豊富な全粒パン、鶏や魚は体重や心臓血管系をコントロールするのに適しています。栄養チャートと健康的なレシピは、典型的な食事の一部になることができます。


日常生活

あなたの家に。少ないコントロールで、身体の片側にバランスとビジョンがあり、家を歩くことは、狭い出入口やスリップや落下で閉塞する可能性があります。患者は家の各部に明確にアクセスする必要があります。
必要に応じて、歩行者や杖で歩く、または車椅子で移動するのに十分な経路があります。すべての経路が明確になるように家具を再編成することは賢明な選択です。投げ敷物をはがすことで危険を避けることができます。変更も良い選択かもしれない。家具や備品に腰掛ける代わりに、階段を歩くためのグラブバーを設置したり、高さの高い地域に入るためにバスタブや傾斜路に入ることができます。


通信

脳の左側に脳卒中があり、脳内の言語センターへの血流が失われたために通信が中断します。この状態を失語症といいます。失語症の患者は、発言や書くことができない、あるいは他の人が話すときに理解できない。
家族や友人に伝えている状態を伝えることは、あなたが関連することの困難に対処するのに役立ちます。通常の音声練習は言語能力を向上させることができます。


婚約と活動

脳卒中の影響を受けて生活することで、患者は落ち込んでしまいます。生活は、感情を安定させるために、家族や友人との交流、活発な生活を続けることによって、より重要になります。友人や家族にあなたとチェックインして、あなたと社会活動をするよう奨励してください。あなたの状態を理解している脳卒中患者のサポートグループに参加してください。
活力と快適な満足のために、身体活動的な生活を送って、あなたが楽しむことをしてください。