編集：病気
多量の水を飲む。水は体と頭皮を水和させます。
髪と頭皮を保湿しておくために、1日に8〜10杯の水を飲む。これは健康的な錠を強化し、促進します。
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ビタミンサプリメントを服用します。ビタミン欠乏症は、毛の細りに寄与する可能性があります。健康食品店に行き、複数のビタミン、B複合ビタミンサプリメントまたは葉酸を購入してください。これらのサプリメントは効果的に髪を強化し、脱毛を止めます。
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定期的にエクササイズしてください。血行を改善するために週に少なくとも90分運動する。循環の増加はあなたの全体的な健康を改善し、健康な髪に貢献します。
ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳などの練習をお勧めします。
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頭皮をマッサージします。あなたの毛と頭皮を毎日マッサージして血液循環を改善し、毛嚢を刺激します。この技術は、髪を強化し、脱毛を減らし、育毛を促進する。
としてアロエベラを使用するアロエベラの植物は、尖った端を持つ大規模な緑と多肉の葉があります。
アロエ植物は薬用植物と家庭や園芸植物の両方に賞賛されています。アロエは、様々なゲルやローションの成分の一つです。多くの人々は、医薬品の性質と同じよう
非常に大きなノイズにさらされたり、高いノイズレベルに繰り返し曝された結果、ノイズによる難聴（NIHL）が発生する可能性があります。
職場の機械は、難聴を引き起こす可能性のあるレベルの音を発生させることがあります。音は、音圧の尺度であるデシベル
成人の心臓は毎分60〜100回拍動する。あなたがアスリートでない限り、このパターンからの逸脱は関係ありません。
不整脈または異常な心臓の動悸は、深刻な、そしてさらには致命的な影響を及ぼし得る。この問題を解決するための多くの治療法があります。こ
米国労働省労働安全衛生局（OSHA）は、過度の騒音にさらされた労働者の聴覚を保護するための規則を設けています。
騒音デシベル（dB）レベルは、労働者が大きな騒音にさらされる期間、および作業者の任務が異なるデシベルレベルのエリアに彼を連れて行く