Reflexes

をスピードアップする方法クイックリフレクセンスがいかに重要であるか分かりません。
彼らは、良い反射はスポーツなどのためだけであり、彼らにもう一度考えさせないと思っています。しかし、人々は反射を、何も知らずに何百回も利用する。したがって、それは車の事故を避けるために彼の反射をスピードアップするか、床に墜落しようとしているその落ちるガラスをつかむことに誰もが恩恵を受ける。反射をスピードアップする方法については、こちらをお読みください。指示

1

よく知られていない森の中を走り抜けてください。森のような未知の領域を走り回ることで、あなたは周囲の環境に考えなくても反応するようになります。安全な森がない場合は、障害物コースを設定することができます。
明らかに、あなたは安全でありたいので、これらの森が人口に近い場所にあることを確認し、事故が発生した場合には携帯電話を持ち歩いて助けを求める。

2

反応に役立つゲームをするドッジボールなどの時間。ドッジボールは、すべてのボールを一度に投げ捨てることで、反射を改善するのに最適な方法です。これらのタイプのゲームでは、あなたが反応し、自分が何をしているのかを考えることができません。それは楽しいです。


3

ビデオゲームを使って手と目の屈曲を改善します。ビデオゲームでは、素早く行動し、視野を手で調整して、シミュレートされた状況に反応します。
Wiiのようなゲームプラットフォームがますます普及するにつれて、トータルボディインタラクティブな体験もあなたの全体的な反射を改善します。

4

あなたの前でペンを保持して、焦点をシフトします急速にあなたの反射をスピードアップします。ペンを持って、腕の長さでそれを保持し、部屋の向こう側にあるオブジェクトに焦点を合わせます。次に、ペンと他のオブジェクトの間で視力を繰り返し移動します。これにより視力の反射が増え、全体の反射が速くなります。

5

ボールを壁から跳ね返して反射を改善します。
この運動をより難しくするには、さまざまなタイプのボールを使用して壁に投げる。また、壁に近づいたり、近くに座ったり、様々な角度でボールを投げたりして、反射を速めるためにキャッチしてみてください。