Emetophobiaの助けを借りる方法

世界中の多くの人々が情欲嫌悪や嘔吐の恐れ（自分自身で行為をしたり、他人を目撃する）に苦しんでいます。
多くの場合、これらの気持ちは日常生活に支障をきたし、旅行、妊娠、特定の雇用、社会的な外出、または家の外での冒険を避けるようになります。それぞれのケースは異なります。したがって、この比較的一般的なメンタルヘルスの問題を治療するための多くの方法が利用可能である。 "emets"の質の高い、効果的なサポートを見つけることが不可欠です。指示

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拒食症支援グループをオンラインで検索してください。 Yahoo!グループは始めるのに適しています。
気絶恐慌の被害者は、関連する電子メールリストを購読したり、掲示板サポートフォーラムに登録したり、Facebookページ上で恐怖の議論を共有したり、想いと感情の出口として感情嫌いブログを作成することができます。 p>家庭医と話をする予定を立てる。医師は通常、患者の不安関連の問題に対処するうえで十分に訓練されています。また、彼らは情欲嫌悪を管理し、不安を和らげるために投薬を処方する方法の提案を提供することができます。


3

不安障害を専門とする信頼できる、よく訓練されたカウンセラーを探しましょう。多くのメンタルヘルスカウンセラーが電話帳とオンラインに掲載されています。
カウンセラーが患者のニーズに合ったものかどうかを定期的に確認する前に、カウンセラーとの会合を予定することが有益です。
4

不安を引き起こす可能性のある食べ物を避け、健康的な食事の選択をするそれを悪化させる（カフェイン、砂糖、チョコレートなど）

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身近な信頼できる聖職者とプライベートに話し、不安を管理する精神的な方法について話し合う。多くの不安をテーマにした信心深い本があります。