日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > オメガ3脂肪酸副作用

オメガ3脂肪酸副作用

     編集:病気

オメガ3脂肪酸は、健康な食事の必須部分です。
オメガ3は、メリーランド大学メディカルセンター(UMMC)によると、体内の炎症を軽減するためにコレステロールと血圧のレベルを下げることにより、健康に大きなメリットをもたらします。 )。オメガ3はサプリメントの形で、または魚やナッツのような食品で採取することができます。他の食品や栄養補助食品と同様に、大量のオメガ3を摂取する際に注意すべきいくつかの副作用と予防措置があります。3.胃腸の苦情

オメガ3脂肪酸魚油サプリメントを使用すると、軽度の胃の問題が発生することがあります。ガス、下痢、鼓腸がよくあります。



出血

オメガ3を使用し、血液の薄毛薬を服用したり、血液を飲んだりすると、傷や出血が起こりやすくなります凝固障害。あなたがこのグループに入ると、オメガ3サプリメントの安全性について医師に話してください。


グルコースレベル

あなたの食事を補う副作用の1つオメガ3脂肪酸は、通常よりも高い空腹時血糖値を有する。糖尿病の場合は、医師と話し合うのが問題になることがあります。



脳卒中

脳卒中は非常にまれな副作用で、非常に多量の毎日オメガ3のUMMCは、毎日3匹の魚の夕食に相当する3g以上を取る場合にのみ、このリスクが高まると報告しています。


タイミング

亜麻仁油を含むオメガ3サプリメントの摂取による影響は、サプリメントを注意深く計時することで回避できます。他のすべての薬を服用し、少なくとも1時間待ってからオメガ3を補う。



人気の図説
  • リプロダクティブヘルス問題の原因

    リプロダクティブヘルス問題の原因は多種多様であり、胚や胎児の発達の初期段階で発生する可能性があり、成人期まで思春期を経て持続する可能性があります。
    原因は、遺伝的要因から環境的要因、生活習慣要因までさまざまです。生活習慣要因は、リプロダクティ

  • 米国のキラービーズ米国の

    キラービーズはアフリカンミツバチです。
    商業的理由からアフリカ産のミツバチをアフリカから南米に移転することは、米国南部で危機を引き起こした。養蜂家が蜂蜜の生産を増やすのを助けるためにアフリカン化されたミツバチがブラジルに輸入された。アフリカン

  • 便軟化剤の副作用

    便軟化剤は便通中の便秘や不快感を和らげます。
    彼らは、過敏性腸症候群、入院または寝たきりの長期化、腸の減速、または便秘の原因となり得る麻薬などの薬物の使用によって引き起こされうる便秘を治療する。下剤には通常2つの薬があります。 1つは便軟化剤

  • 消火器を消火する際に消火器の流れを目指すべき場所

    火が始まるずっと前に消火器をいつ、どこで、どのように使うべきかを知ることは不可欠です。
    あなたの消火器も完全に充電されていて、すぐに手が届くものでなければなりません。消火器を毎月点検し、消火器が常に正常に作動していることを確認してください。一

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved