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アレルギー反応を引き起こす要因を特定する。貝、ナッツおよび乳製品は、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。昆虫の噛み込みが反応をもたらす可能性があるのは何ですか?アレルギーを引き起こす薬剤を見つけようと努力する。必要に応じて、食物またはアレルギージャーナルを保管してください。それぞれの反応を記録し、原因を特定する。
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昆虫忌避剤をスプレーし、皮膚を覆う。昆虫の咬傷にアレルギーがある場合は、必ず皮膚に昆虫忌避剤をスプレーしてください。さらに、長期間外に出る予定の場合は、昆虫の咬傷を防ぐために長い保護服を着用してください。
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アレルギーを引き起こす食品から遠ざけてください。アナフィラキシーを防ぐため、アレルギーを引き起こす食物を避けてください。また、これらの食品の取り扱いや触れを回避してください。深刻な反応を引き起こすには少量しかかかりません。
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緊急のアナフィラキシーキットをお持ちください。
重大なアレルギー反応を防ぐための最善の方法は、緊急用キットを用意することです。アナフィラキシーキットには、反応を妨げる薬が含まれています。深刻な反応の最初の兆候で、誰かにあなたの脚または腕に薬を注射させてください。
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反応を防ぐために抗ヒスタミン薬を服用してください。あなたが誤ってアレルギーを刺激する食品を食べた場合、または昆虫のかみ傷に耐えられる場合は、抗ヒスタミン剤を使用して反応を止めてください。
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