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カフェイン頭痛を止める方法

     編集:病気

あなたが体に必要な睡眠の量を取得していない場合、特にカフェインは、朝の素敵なピックアップになることができます。
しかし、あなたの体が薬に依存するようになったら、(他の薬と同じように)一旦止めると離脱することができます。あなたの体がそれに依存するようになった後にカフェインなしで行くという主な症状の1つは、片頭痛ほど悪化する大規模な頭痛です。あなたが必要とするもの
Extra strength Tylenol
無糖液体

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1

あなたが消費するカフェインの飲み物からゆっくりと離します。
これは、あなたが典型的には、朝にコーヒーを3杯飲んだり、次の週に2 1/2を飲んだり、1週間後に2杯を飲んだり、1日に約1杯のコーヒーを飲むまで、これは、あなたがカフェインを含まない1日を過ごすと、頭痛を起こすことがないほど十分に低くなるでしょう。

2

カフェインを切ることを望まない場合は、カフェインドリンクを飲みます。あなたは撤退の頭痛が現れるのを感じ始める。一度カフェインが効くと、頭痛の症状は消えます。


3

片頭痛の薬を服用します。これは重大な頭痛に対抗するために作られたタイレノールの本質的な強さです。


4

頭痛を感じると、無糖液体をたくさん飲みます。あなたの頭痛は、あなたの体のカフェインド飲み物の砂糖に慣れている可能性があります。あなたの体が砂糖から切り離されると、頭痛も経験できます。体を水和させておくと、痛みを和らげることができます。


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