寒さを治す自然な方法

寒い傷はヘルペスシンプレックス1ウイルス（HSV-1）によって引き起こされます。
彼らは多くの人々に影響を及ぼし、寒い傷に苦しむ人々は、しばしば年に2回または3回のアウトブレイクを起こします。寒さの痛みの治療が利用可能な間、アウトブレイクが発生した場合、治癒プロセスの予防とスピードアップに役立つ多くの自然療法があります。ダイエット

アミノ酸のリジンとアルギニンは、寒い傷口の発生に重要な役割を果たします。リジンは寒い痛みを防ぐのに役立ちますが、アルギニンは痛みの原因となります。だから、ミルク、ヨーグルト、卵、赤身、魚、小麦胚芽などのリジンでたくさんの食べ物を食べる。チョコレートやピーナッツなどのアルギニンを含む食品は避けてください。
あなたはリジンサプリメントを取ることができますが、アルギニンレベルも下げてください。そうでなければ、リジンは効果がありません。

あなたの食事にB12を加えることも、寒い傷口を予防し治療することが示されています。軟体動物、強化された朝食用シリアル、魚など、B12が豊富な食品を食べる。さらに、オレンジ、ブロッコリー、ピーマンなどのビタミンCが豊富な食品を食べる。あなたはB12とビタミンCの両方のサプリメントを取ることができますが、毎日の手当を超えてはいけません。



局所的なトリートメントとミント

ビタミンE、アロエ、亜鉛、またはセントジョンズワート（St. John's Wort）である。すべては、寒い痛みを素早く取り除くために治癒プロセスを開始します。冷たい痛みを早期に捉えれば、氷がうまくいくかもしれません。氷を毎時5〜10分間放置しておくと、冷たい店が表面に浮かぶのを止めるのに役立ちます。

レモンバーム（Melissa officinalis）は、紅茶に加えることができるミントです寒い痛みを治す。あなたは定期的にそれを使用して寒い傷跡を防ぐことができます。
癒しのプロセスをスピードアップするのを助けるためにミントから抽出物を冷たい痛みに適用してください。



予防は、あなたの寒さを制限する最も自然な方法です痛みの蔓延。あなたの唇を湿らせておくと、アウトブレイクを防ぐのに役立ちます。リップクリームやワセリンを定期的に使用し、顔を日差しに過度に露出させないでください。カップ、食べ物、食器、化粧品、タオルを共用しないでください。また、あなたの手をきれいに保つという習慣を身につけ、ストレスが冷たい痛みの発生に寄与することが知られているため、走るなどのストレス解消活動を採用してください。