自然な血圧の薬について

血圧の薬を服用している人は、血圧をチェックするために通常そうしています。
ほとんどの人は処方薬を使用する傾向があります。これは実際には治療法であり、食生活や運動によって自然に血圧を下げるための生活習慣の変化に加えて治療法です。人が高血圧や高血圧を発症したときには、120の収縮期（最上位）および80の拡張期（最も下の番号）の下でより高いレベルに血圧を下げるのを助けることができる、 ）。葉酸

人々が今日使用している最も一般的な自然血液製剤の1つは、葉酸です。葉酸は、米国心臓協会（American Heart Association）によると、ホモシステインと呼ばれる血液中の特定のアミノ酸レベルを低下させている。
人の血液中にこのアミノ酸が多すぎると食生活や遺伝によって起こることがあり、動脈にダメージを与え、心臓病を引き起こします。

CoQ10

CoQ10は、私たちの体内で自然に発生する酵素ですが、実際には補完的な形で取り込むことができます。現在、FDA（食品医薬品局）は安全性や有効性を評価していませんが、コエンザイムQ10またはビタミンQ10としても知られるCoQ10が増加すると、収縮期血圧が低下する可能性があることが研究によって示されています。しかし、それは人の血圧をかなり下げるだけなので、前高血圧症の方がより効果的です。



ホーソン・サプリメント

この薬は厳密にはハーブサプリメントですが、高血圧や高血圧の一般的な自然療法としてまだ使用されています。この薬草の中には、拡張期血圧に影響を及ぼすようであるので、拡張期血圧が80を超える人を治療することが効果的である可能性があります。この製品は、高血圧前症または高血圧症をFDAが承認していません。 br>

カルシウム

一部の人では、毎日カルシウムを補給すると、その人の収縮期血圧が改善することが示されています。
もちろん、National Heart、Lung and Blood Instituteは、サプリメントを使用して自然食を介してカルシウムを取得することをお勧めしますが、両方とも血圧を助けることが示されています。


マグネシウム＆カリウム

カルシウムと一緒に、マグネシウムとカリウムの両方が、人の血圧を改善したり、人の健康な血圧を維持することにいくつかの利点を示しています。両方の栄養素は実際に収縮期血圧および拡張期血圧を低下させる働きをします。この減少は大きなものではなかったので、高血圧の人々にとってはより良い使用になるでしょう。