不妊症を予防する方法

不妊症例の大部分は遺伝学によって引き起こされますが、不妊症を予防するためにできることがあるかもしれません。
あなたが住んでいる環境は、消費する物質、息を吸う空気、人生のストレスを処理する方法さえ含め、潜在的な肥沃度に大きな影響を与えます。あなたの妊孕性を妥協することを知り、潜在的な危険を避ける方法を工夫することは、不妊症の予防に役立つ最良の方法です。あなたが必要とするもの
職場の危険のリスト
通常の検査

その他の手順を表示する
不妊予防

1

あなたのライフスタイルを調べる。喫煙や飲酒などの特定の習慣は、あなたの妊娠可能性に悪影響を与える可能性があります。高水準のストレスや一貫した睡眠不足は、不妊症を増加させる可能性があります。


2

職場の環境上の危険について、雇用者または人事部に問い合わせてください。法律では、不妊症、先天性欠損および他の健康問題を引き起こすことが知られている化学物質に曝されている時を知ることができます。

3

運動。過剰な体重増加を避けることは、あなたが不妊症を予防できる最良の方法の1つです。肥満は男性の不妊症を引き起こすことが知られています。過熱による精子数の低下と排卵抑制による女性の不妊症。

4

毎年の検査を受ける。骨盤内炎症性疾患（PID）、子宮内膜症および子宮頸癌のような状態の早期診断は、不妊症を予防することができる。
さらに、性感染症の検出と治療は、あなたの妊孕性を保護するのにも役立ちます。
5

あなたの体と生殖周期について学びます。あなたのために普通のものと一緒にいるほど、あなたは何かが間違っているかもしれないことを知るでしょう。 Toni Weschlerの "生殖能力の喪失、10周年記念版：自然出産のコントロール、妊娠の成果、生殖の健康への決定的ガイド"のような書籍は、人生を創る正確なプロセスを詳細に見ています。