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Adrenal& Seratonin Gland Recovery

     編集:病気

アドレナリンとセロトニンは、体の中で生成される2つの化学物質で、気分を決める上で重要です。
これらの化学物質を産生することに関連する腺には、副腎および松果腺が含まれる。副腎枯渇

長期間にわたる高ストレスにより、副腎が枯渇することがあります。アドレナリンの生産は厳しい状況のためのエネルギーを提供します。しかし、それは常に起こるべきではありません。副腎皮質ステロイドの副作用は、メタンフェタミンやカフェインエネルギードリンクなどの乱用物質がこの疲労の原因となることがあります。副腎の回復

Dr. Lawrence Wilsonによると、回復には数年かかることがあります。急いではいけない。あなたの活動を削減する。
野菜、果物、動物性タンパク質だけを食べる。カフェインやその他の覚せい剤を避ける

セロトニン欠乏症

セロトニンはドーパミンに関連して働き、「良い気分」の脳化学物質として働きます。ストレスや睡眠不足により、松果体が十分に生成されないことがあります。セロトニンは、脳受容体に到達する代わりに吸収されて、仕事をすることもできます。


Reuptake Inhibitors

セロトニンレベルを上昇させる

カウンターサプリメント5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)は、セロトニンの前駆物質であり、それはあなたのセロトニンレベルを増加させます。


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