編集:病気
毎日ブラシとフロス。あなたの歯をきれいに保つことは、あなたの口を健康に保つための第一歩です。
穏やかな刷毛で歯の表面のプラークを除去し、フロッシングはそれらの間の小さな暗いポケットで同じことをします。
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カイエンペッパーで刷毛を塗る。この練習は、ガムを刺激して、自分自身を活性化させるのに役立ちます。あなたのブラシの上に茶さじまたはそれ以下のものを入れて、小さいものから始めましょう。あなたがそれに慣れるにつれて、もっと多くを加えてください。シンクの中で嘔吐しない限り、塊に積み重ねてはいけません。
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ピールの棒で磨く。誤解としても知られているペールーは、アラークの木の根元に由来するスティックです。
それは自然の歯ブラシとして使用されているだけでなく、精神的な健康を増強するために使用されていますが、歯や歯肉の健康とリフレッシュを保ちます。輸入食品専門店でピールスティックを入手するかオンラインで購入してください(下記の参考文献を参照)。
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スケーリングとルートプレーニングを取得する。これがあなたにとって正しい治療法であるかどうか歯科医師に相談してください。スケーリングとルートプレーニングは基本的にプラークと歯石を掻き取る歯茎の上下の深い掃除です。はい、それはおそらく傷つきますが、それはまた、すべての細菌を取り除き、歯茎を滑らかにして歯茎を再付着させるでしょう。
<5>ペリオスタットを取る。 1998年にFDAによって承認されたこの薬剤は、通常、後退する歯茎の若返りを促進するためのスケーリングと計画と併せて使用されています。ペリオスタットは、歯や歯肉を攻撃する酵素の破壊作用を止めるのに役立つことが知られています。これがあなたのために適切な治療法であるかどうか、再度あなたの歯科医師に相談してください。
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