編集：病気
歯ブラシに美白歯磨き粉を塗布します。ガムラインに沿って激しく優しいブラシ
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歯磨き粉を口から水ですすいでください。
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1日に2回ホワイトニング歯磨き粉でブラッシングを続ける。
数週間以内に結果を見ることができます。
歯のキットを白くする
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歯を白くするキットを、地元のスーパーやドラッグストアから購入してください。トレイキットには、ホワイトニングゲルとあなたが歯にかぶせたプラスチックトレイが入っています。
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上下のトレイにホワイトニングゲルを塗布します。
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トレイを貼るあなたの上と下の歯に。一晩または指示に従ってトレーを着用してください。製品によって時間が大きく異なる場合があります。
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トレイを取り外し、歯磨きして残りのゲルを取り除きます。
歯を白くする
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地元のスーパーやドラッグストアから歯のホワイトニングストリップを購入します。ホワイトニングストリップは、薄くて透明なプラスチックのストリップに適用されたホワイトニングゲルを持っています。
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上部と下部の歯にストリップを貼ります。あなたの歯の上のストリップをパッケージの方向に合わせて放置してください。
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ホワイトニングストリップをはがし、歯を磨いてホワイトニングジェルを取り除きます。
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歴史的な証拠によると、人々は古代宗教儀式の一部として紀元前5000年まで喫煙していました。それに伴う健康リスクにもかかわらず、今日でも多くの種類の喫煙が一般に普及しています。タバコは最も一般的な喫煙物質ですが、一
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退役軍人の未亡人や寡婦も医療給付の対象となる可能性があります。配偶者のためのVAのメリットは、入院費用、処方箋薬および養護施設の滞在費用に寄
ストレスは日常生活の一部です。
中程度の量では、よりストレスを感じることができます。しかし、一定または慢性のストレスは、心臓病、不安およびうつ病などの深刻な健康問題につながる可能性があります。ストレスの様々な身体的および心理的徴候に順応するこ
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