アサイティーダイエット

アサイベリーは南米産です。
それはスーパーフードと考えられています。つまり、健康全般を支え、病気を予防するのに役立つ豊富な抗酸化物質やその他の栄養源です。 Acaiは、いくつかの方法で消費されます---ジュース、食品に焼いたり、紅茶として。紅茶として、典型的には緑茶と組み合わせて、健康上の利益をもたらします。抗酸化物質

アサイフルーツの研究では、研究者はビタミンCの良い供給源であり、他の抗酸化物質を高レベルで含んでいることを発見しました。アントシアニンとカロチノイドの良い供給源でもあります。ほとんどのお茶には抗酸化物質も豊富に含まれています。
これは、細胞を老化を加速させる損傷から保護するのに役立ちます。 2009年10月のジャーナルオブニューロサイエンス（Journal of Neuroscience）に掲載された研究結果を見ると、抗酸化物質が豊富な食品を摂取すると、寿命が延び、高齢化に伴う認知低下の発症を遅らせることができます。

Acai果実は、オレイン酸、パルミチン酸、リノレン酸などの健康な脂肪を多く含んでいます。健康な脂肪のこれらの種類は、心臓病のリスクを下げることができるあなたのシステムでコレステロールとトリグリセリドレベルのバランスをとるのに役立ちます。緑茶も心臓の健康を促進します。
アテローム性動脈硬化症を防ぐのに役立ちます---心臓病と心臓発作に関連する動脈の硬化。また、コレステロールレベルのバランスを取るのに役立ちます。毎日の習慣として2つを一緒に定期的に摂取すると、アサイーグリーンティーは、あなたの全体の心臓の健康に多くの利益をもたらすことができます。


減量 - バイヤーは注意してください

Acai製品は、しばしば体重を減らすための良い方法として推進されています。真実は、抗酸化物質と優れた栄養素は体重を減らしながら体を支える重要な部分ですが、acaiが体重減少を早めることを示す研究はありません。

Acai製品は通常高価です。あなたが味を楽しんで、アサイーティーが提供することができる抗酸化物質と心臓の利点を利用したい場合、それはあなたの食事に良い追加をすることができます。しかし、あなたが体重を減らすのに役立つアサイーティーを期待するなら、それはおそらく最良の投資ではありません。アサイーティーを買うときは、甘味料を含まず、いくつかのジュースを含まない製品を探します。ブレンド中のジュースの量が多いほど、あなたは得られることが少ない。