レモンジュースクレンズ

レモンジュースの浄化は、「レモネード食」「レモネード速報」「メープルシロップ食」「マスタークレンジング」とも呼ばれる解毒ルーチンです。
あなたの体から毒素を洗い流し、ジャンクフードとカフェインの渇望を排除し、減量を促進するのに役立ちます。このプログラムは、自宅のレモンドリンクを主体とする液体食を厳密に遵守する必要があるため、初めての解毒剤や病状のある人には理想的ではありません。浄化を行う人々は、毒素を浄化し、食物を消費しないために、頭痛、吐き気、めまい、嘔吐などの副作用を経験することがあります。歴史>

New York Times（以下の参考文献を参照）によると、栄養学者Stanley Burroughsは、潰瘍などの内的問題を扱うために、1940年代にレモン清浄剤を発明しました。
彼は1970年代に「The Master Cleanser」と呼ばれるデトックスに関する本を出版した。

清潔になるのは、朝にハーブの下剤を飲むことと、夕方には、海の塩水を午前中に流し、家庭で調理したレモン汁を飲み干し、一日を通して蒸留水を浄化します。このルーチンは10〜14日間続きます。


レシピ

Homemadebodycleanse.com（以下の参考文献を参照）によると、レモン汁自体が浄化されます2つの大さじを組み合わせることによって。
新鮮な有機レモン汁2袋有機グレードBのメープルシロップ1/2 tsp。レッドまたはカイエンペッパーと10オンスの春の水この溶液の12杯は、浄化の毎日酔っている必要があります。


海塩水の水洗

海塩水の水洗は、 。 2つの溶解したtspを含む湧水。精製されていない海塩のすべての水はできるだけ早く飲酒されるべきです。次の数時間の間、あなたの腸は繰り返し動いてしまい、老廃物は水分になります。あなたは、フラッシュ中に常に浴室の近くにいる必要があります。

あなたが自分を甘やかす時間があるときにこれを清めるのが最善です。多くのプロジェクトをジャグリングしています。潜在的な副作用のために、レモンクレンジングのための良い時間は、デトックスの過酷な最初の日を過ごすために3日間の週末を持っている場合、または1週間の休暇さえすれば、必要に応じて休むことができます。
<論争

レモン汁の清潔さの有効性と安全性は熱く議論されました。ニューヨークタイムズ紙は、浄化が2006年に人気を呼び起こした際に、この問題の両面を報告した。

ポップスタービヨンセはレモンクレンズを使って20ポンド。 2006年のアカデミー賞にノミネートされた映画「ドリームガールズ」（下の参考文献を参照）でディナ・ジョーンズとしての役割を果たしました。彼女は、「オルパ・ウィンフリー・ショー」を訪れて清潔さについて話し、デトックスの至るところで自分自身を「気難しい」と表現しました。