マスタークレンズを使用して減量

マスタークレンズには、レモネードダイエット、カイエンペッパーダイエット、レモンクレンジング、メープルシロップダイエットなど、多くの名前が付いています。
有名人の支持は、Master Cleanseを人気の減量計画にし続けています。クレンジングやデトックスダイエットにはメリットがありますが、マスタークレンズを長期間の減量に使用すると、人の健康や幸福を低下させる可能性があります。マスタークレンズとは何ですか？

多くの人がマスタークレンズを使用して体を解毒し、数ポンドを落とします。栄養不良の食べ物を食べると体内の毒素の量が増えるので、毒素の浄化や健康状態の改善にはデトックスを使うのが理想的です。マスタークレンズを使用した減量は避けられませんが、しばしば通常の食べ物が食事に戻されると戻ってくる水分と筋肉だけです。

マスタークレンズミックスを作成するには、日の消費量：水64オンス、レモン4ジュース、グレードBメープルシロップ12杯、カイエンペッパー1/2ティースプーン。成分を一緒に混ぜ、1日中8オンスのメガネ8個を飲む。レモンミックスのガラスの間に純水を飲み、少なくとも10日間はこのプロセスを続行してください。

夕方には、消化管が流れ続けるように塩水混合物を飲むことをお勧めします。室温の水1リットルと海塩1リットルを合わせてよく混ぜる。毎晩、全溶液を飲んで腸と結腸を浄化します。



マスタークレンジングと減量

マスタークレンジングはレモンミックスのみで構成されているため、体重減少迅速に発生します。健康専門家は、極度のカロリー制限による体重減少、レモネードのみを飲む間に栄養素、ミネラル、ビタミンが不足しているため、マスタークレンジングなどのデトックスダイエットを推奨していません。

マスタークレンズではレモネード混合物、デトックスまたは下剤のお茶と塩水が消費され、システムを解毒し、徹底的に浄化するのに役立ちます。マスタークレンジングは、10日間はお召し上がりになると堅い食物が消費されないことが推奨されています。

マスタークレンズの栄養不足のため、デトックスを受けた人々は筋肉量の減少、代謝の低下、めまい、そして塩類の浄化によって消化管内の健康な細菌が減少することもあります。

体重減少のためにマスタークレンジングを行う前に、あなたの医師と話し合って起こり得る副作用食物の不足。あなたが体重を減らしている間、浄化が終わったらすぐにポンドが戻ってくることがよくあります。



マスタークレンジングを終了する

マスタークレンズを止める準備ができたら消化の問題や悪心を防ぐためには、通常の食べ物に戻すことが重要です。
繊維を含む食品を毎日の食事に取り入れるときは、便秘になるのを防ぐために多量の水を飲む。浄化後の最初の日には、オレンジジュースだけを飲み、2日目にはスープや果物や野菜ジュースを飲むことがあります。 3日目には新鮮なフルーツと野菜が含まれ、4日目には通常の食べ物を食べる準備が整いました。

マスタークレンジングを使用した減量は1〜2ポンドを失うのに役立ちますが、ダイエット、体重がすぐに戻ってきます。液体ダイエットは、しばしば、体重が減り、体重が減り、体重が増加します。体重減少のための代替およびより健康的な液体ダイエットについては、医師にご相談ください。