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スタチンが何であるかを理解する。スタチンは血中コレステロールを下げるのに役立つ脂質低下薬です。摂取すると、スタチンは肝臓によく見られるHMG-CoAレダクターゼと呼ばれる特定の酵素を阻害する。
その結果、悪いコレステロールの体内への合成が低下します。血流に合成されるコレステロールが少ないほど、動脈にプラークが蓄積される確率は低くなります。
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考えられる副作用を理解する。スタチンは最も安全なコレステロール低下薬です。しかし、稀ではあるが深刻な副作用があります。これらの副作用の第1は、潜在的な筋肉痛であり、場合によっては筋肉の損傷である。 2つ目は、生成される肝臓酵素の量の増加であり、酵素の乱れや将来の肝臓の問題を引き起こす可能性があります。
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医師に相談してください。スタチンは処方箋でのみ入手できます。
スタチンがコレステロール値を低下させるのに適しているかどうかについては、医師に相談してください。医師は、あなたがスタチン治療の良い候補者になるかどうかを判断するための貴重なリソースとなり、関連する特定のリスクについても通知することができます。
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薬を正しく服用してください。貴方の医師の尋ねた正しい時間に正しい投薬量をとることが重要です。スタチンとグレープフルーツを組み合わせないことも重要です。メイヨークリニックによれば、グレープフルーツにはスタチン系薬剤の効力を高める化学物質が含まれており、グレープフルーツ製品と一緒に飲むと通常の投薬量に悪影響を与える可能性があります。
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。スタチンは動脈をきれいにするのを助けてくれる。しかし、スタチンと運動と健康的な食事を組み合わせると、投薬の有効性を高めるだけでなく、スタチンを服用する必要がなくなる健康状態になることもあります。これを行うには、週5日少なくとも30分間、あなたの能力水準内で適度に運動してください。また、食事中の生の果物や野菜の量を増やすべきです。
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