週

までの妊娠の大きさ妊娠し、あなたの週の「正しい」サイズかどうか疑問に思っていますか？ほとんどの優秀な医師はあなたに「正しい」サイズの人は誰もいないと言いますが、あなたとあなたの赤ちゃんが期待できる体重の平均範囲があります。
歴史

長年にわたり、妊娠中の体重増加の推奨は大幅に変化しました。 19世紀の間、母親は困難な労働を避けるために食物摂取量を制限することが奨励されました。 20世紀の前半に、医師は、結果として生じると考えられる「重大かつ軽度の」合併症のために、体重増加を制限し続けた。医師は女性に15ポンド、25ポンドしか得ないように勧めました。多くの女性は、これらの体重指針に従うために厳格な食事療法を受けました。しかし、1970年には、制限された食事と危険な低出生体重との関連が研究され、National Academy of Sciencesの母性栄養委員会によって政策が解除された。
彼らは、推奨される体重増加を約20〜24ポンドに増加させた。

誤解

人々は妊娠中の女性について「2人を食べる」と話すのが好きであり、母親はしばしば彼らの体が健康な赤ん坊を育てるのを助けるためにいつでも好きなものを食べるよう遊び心を持って奨励しました。誤解はすべての食べ物が食べ物であり、母親がそれを望むならそれが必要であるということです。いくつかの渇望は身体の栄養ニーズに関連していますが、女性は脂肪だけでなく健康的で有用な体重を得るために、妊娠中は健康な食事に従うように注意する必要があります。
第1期の突然の突然のホルモン急性急性呼吸は、通常、欲求の偏心的な変化のせいであるため、妊娠4ヶ月目にはほとんどの渇望と嫌悪が続きます。

特定の体重増加制限に従う前に、妊娠中の女性は、妊娠前の体重および食事の履歴について医師に相談する必要があります。妊娠中の糖尿病の診断やリスクは、妊娠中の食事を制限する良い理由であり、女性はこのような状況で医師の助言に注意深く従うべきです。妊娠糖尿病は、制御不能であれば、過度の出生時体重や妊娠に起因する高血圧を引き起こす可能性があり、どちらも母親と赤ちゃんの両方にとってすぐに危険になる可能性があります。
しかし、適切な食事と運動は合併症の危険性を減らすはずです。

これらの数字は、毎週母親と赤ちゃんの平均体重増加を反映しています。母親は自分の体重目標について医師に相談すべきである。1〜4週目 - まだ母親が気付くほどの変化はない。赤ちゃんは約0.014〜0.04インチに成長します.5〜8人目のお母さんは、今のところ母親が数ポンド増えたかもしれません。赤ちゃんは約1/2〜3/4インチです。週9〜12 - 母親の服は不快になります。赤ちゃんはお尻に2 1/2インチクラウン、1 /3~1 /2オンスです。週13~16 - 母親は約7ポンドを得ました。
赤ちゃんは4 1/2〜4 2/3インチ、2 3/4オンスです。母親17〜20 - 母親は8〜14ポンドを得ました。赤ちゃんは5 2/3から6 1/2インチ、9オンスです。ウェークス21から24 - 母親は12から15ポンドを得ました。赤ちゃんは約8 1/2インチ、1 1 /4lbs。ウェイク25から28 - 母親は17から24ポンドを得た。赤ちゃんは約15 3/4インチクラウンからかかとまで、2 1/2 lbs。ウェーク29から32 - 母親は21から27ポンドを得ました。赤ちゃんはほぼ19インチ、4ポンドです。母親33〜36名 - 母親は24〜29ポンドを得ました。
赤ちゃんは20 3/4インチ、6ポンドです。ウェーク37から40 - 母親は25から35ポンドを得ました。赤ちゃんは21 1/2インチ、7 1/2ポンドです。


考慮事項

多くの女性は25〜35ポンドを得ることを心配しています。妊娠中の;彼らは配達後に彼らの数字の恐れがあります。これらの懸念事項は有効ですが、妊娠後の体重を減らすことは難しいかもしれませんが、体重の母親の必要性を考えてください。ここに妊娠中に得られた体重のおよその内訳があります。合計31ポンドを獲得した平均的な女性に。
妊娠中の体重は約7 1/2 lbs、胎盤の重さは1 1/2 lbs、羊水の重さは2 lbsです。子宮の肥大は約2 lbsになります。母体の乳房組織の重量は約2ポンド、母体の血液量の増加は約4ポンド、脂肪、タンパク質、栄養素の母屋は約12ポンドに相当します。赤ちゃんの成長